Ból dużego palca

[mistixusx]

Cześć,
Mam problem taki, że od roku boli mnie okolica nasady dużego palca lewej stopy. Najgorsze jest to, że ta kość stawowa od tego palca jest jakby pogrubiona w stosunku do prawej stopy. I teraz nie wiem, czy miałem tak zawsze, czy mi tam coś narosło na skutek biegania.
Generalnie ból się zaczął ro temu i nie jest strasznie dolegliwy. Rozmasowuję to sobie. Ale niepokoi mnie to. Nie boli mnie w trakcie biegania, tylko po za, raczej w nocy.
Stosuję coś takiego, że masując coś tam w środku jakoś jakby nastawiam. Ogólnie czuć tam jakby luz i słychać trzeszczenie. Ulgę przynosi zwłaszcza naciskanie od spodu stopu, wykręcania palca na wszystkie strony.

Biegam mało, np. trzy razy w tygodniu po 15 na bieżni. Używałem butów new balance. Właśnie wymieniłem na lepsze.

Boję się, że nie będę mógł biegać. Miał ktoś coś takiego? "Badanie" bieganie w sklepie pokazało, że mam stopy normalne. Mam 40lat. Doradźcie coś.

[bosak]

A co to jest ta "nasada dużego palca"?

[krzys1001]

A co to jest ta "nasada dużego palca"?

Stawiam na staw

Też czasami miewam takie bóle ale w innym palcu. U mnie to się stało jak w zimę jak było sporo śniegu i zrobiłem 15 km. Zmienia mi się wtedy krok i jakoś nadwyrężam ten staw.
W tamtym roku miałem w drugiej nodze takie coś to robiłem ćwiczenia na płaskostopie i pomogło.

[mistixusx]

Tak, staw. Ale nie wiecie czy coś z tym można zrobić? Czy może już kariera biegacza idzie w odstawkę?

[krzys1001]

Rób ćwiczenia na płaskostopie, wzmacniające stope.
http://treningbiegacza.pl/cwiczenie-wzm ... esnie-stop

[bosak]

To ten staw halluksowy? Jeśli tak to jaki rodzaj? Bo są dwa. Na haliksy ćwiczeń nie ma. To zwyrodnienie stawowe. I albo staw "zarasta", albo paluch robi się krzywy, do środka. Fota wszystko by wyjaśniła.