Krzywienie stopy podczas biegu

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Hanna77
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 250
Rejestracja: 18 cze 2013, 14:13
Życiówka na 10k: 43:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tomeck pisze:
bea123 pisze:Muszę znaleźć dobrego specjalistę. Jeszcze raz dziękuję za pomoc
A może prostsza rzecz: czy stopę przenosisz do przodu prostym ruchem, czy zatacza wycinek okręgu? Jak to drugie to brakuje Ci po prostu siły, częste u kobiet i łatwo (?!) temu zaradzić. Podbiegł, slipy, siłownia :-)

pzdr T

u mnie sie to nie sprawdziło. mimo wzmocnienia nóg nadal kręcę jedną nogą. uczę się biegać ze sródstopia bo tylko biegając w ten sposób nie wywijam lewa nogą.ale ciężko mi idzie.
PKO
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

Zigo pisze:Ja podczas biegania nabawiłem sie kontuzji i rok w plecy
Ja też. I żyje i poprawiam zyciowki i ogólnie fajnie jest. Dopiero po czymś takim człowiek zaczyna rozumieć co to znaczy "słuchać organizmu".

pzdr T
citano
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 12 maja 2016, 17:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ja sciagalem gips miesiac temu i nie wiem kiedy zaczac cwiczyc
carpe diem
Awatar użytkownika
olek01990
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 19 maja 2016, 16:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Już możesz zacząć, ale bardzo ostrożnie i malutkimi kroczkami.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ