Dla biegaczy po angielsku jest dobry artkuł tutaj:
http://running.competitor.com/2013/08/n ... ance_29763
regeneracja a żeń - szeń
-
Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1122
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
