Powrót do biegania po operacji przepukliny

[Claudio]

W ostatnim czasie miałem tę bezmała "przyjemność" mieć przeprowadzony zabieg operacyjny usunięcia przepukliny pachwiowej. Wdzięczny bym był o informację jak w miarę bezpiecznie powrócić do aktywności biegowej, w tym do startów w zawodach (maraton, 1/2m., 10K)?

[cinkownik]

Miałem dwukrotnie operację, za każdym razem z innej strony na szczęście. Pierwszą za dzieciaka jak trenowałem piłkę i nie pamiętam ile zajął mi powrót. Drugi raz 3 lata temu i tu już zapamiętałem - zabieg 1 września, a pierwsza aktywność (gra w piłkę na hali) 22 października. Lekarz mówił 2 miesiące, ale już mnie roznosiło od nic nie robienia i czułem się dobrze, więc skróciłem troszkę odpoczynek.

Wiadomo, fachowcem nie jestem, ale może wiedza jak było u mnie trochę naświetli Ci sytuację.