Bol pod kolanem

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
MariNerr
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 02 wrz 2013, 22:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

sturmkatze, nie znam osobiście tematu ale spróbuj poczytać o gęsiej stopce i przyległych ścięgnach.
kiss of life (retired)
PKO
sturmkatze
Wyga
Wyga
Posty: 72
Rejestracja: 04 sty 2014, 19:04
Życiówka na 10k: 52:13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Pobiegłem z tym dzisiaj 10 km powoli i dopiero na 9 zaczęło leciuteńko odpuszczać (albo się przyzwyczaiłem). Zaraz po zatrzymaniu złapało znowu i trzyma już godzinę dość mocno tak, że mam ochotę odciąć sobie nogi od kolan w dół. Uczucie jakby ktoś skręcał imadło. Teraz już wiem, że głupio zrobiłem. Mea culpa.
Niedrogi lekarz w Wwie poszukiwany, proszę o pomoc :chlip:
10 km - 48min:10s
21,1 km - 1h:41min
Od 01.01.14 - 10 kg w dół :)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ