KOKOS (olej, woda) ekstra zdrowotny Izotonik?

[kowalus]

Witam,
trafiłem na wątek o kokosie, oleju kokosowym, wodzie i mleku kokosowym. Wynika z niego, że kokos generalnie to świetny izotonik i dzięki bogactwu składników jest dla nas silnie zdrowym pokarmem.
Czy ktoś z Was stosuje kokos w jakiejkolwiek postaci??

http://zdrowoinatemat.blogspot.com/2012 ... uchni.html

[klosiu]

Wiesz co to izotonik w ogóle? Tak jakbym ja smalec nazwał izotonikiem
No tak, wegetarianie nie mają dostępu do normalnych tłuszczów nasyconych, więc muszą ich szukać aż na dalekim wschodzie .

[pehop]

jest dla nas silnie zdrowym pokarmem.

Myślę, że "mocarnie" lepiej by brzmiało...
A co do stosowania, to od czasu do czasu lubię zjeść 3-4 Rafaello. Nie zauważyłem , jednak żadnego przełożenia na formę. Za to, gdy żona użyje kosmetyków o zapachu kokosowym, to budzi się we mnie zwierzę...

[Lawenda]

Wydaje mi się,że ironia akurat w tym przypadku nie jest potrzebna.
Kiedyś wypowiadałam się tu na forum na temat oleju kokosowego. Nie wiem, jak wpływa na kondycję, bo niestety już nie mogę biegać, natomiast potwierdzam "empirycznie" jego dobre działanie na ogólny stan zdrowia - a konkretnie zdrowia psychicznego. Tak, tak.
Istnieje bardzo obszerna literatura dotycząca wpływu oleju kokosowego na zapobieganie a nawet odwracanie demencji i choroby Alzheimera. Dr Mary Newport ( warto wygooglować albo znaleźc na youtube) uzyskała spektakularne efekty u swojego chorego na AL męża, a jest lekarką, nie szarlatanką. Podobnych przykładów są już setki, jeśli nie więcej.
Nie ma straszniejszych chorób wieku podeszłego niż te dwie - niszczą do gruntu nie tylko chorego, ale i opiekującą się nim rodzinę. Kto zna te chorobę, wie o co chodzi, nie będę tu się rozpisywać na ten temat.
Ja stosuję olej oraz inne produkty kokosowe ( mleczko, płatki, mąkę) już od dłuższego czasu, właśnie jako ewentualną prewencję. Wprawdzie daleko mi jeszcze do starości ( no cóż...), ale zauważyłam u siebie poważne osłabienie pamięci, gubienie rzeczy, sprawdzanie , czy nie zapomniałam zamknąć drzwi itp.,obniżony nastrój na granicy dystymii i tzw. " brain fog".
Od czasu, jak używam oleju kokosowego ( a używam tylko tego, wywaliłam wszystkie oleje roślinne) zauważyłam dość dużą poprawę. Myślę jaśniej, wiem, gdzie co leży, nie gubię rzeczy a i nastrój też lepszy. I, co zabawne, schudłam ok. 3 kg, bez zmiany diety, a oleju jem sporo.
Nie wiem, czy uchroni mnie to przed degenarycyjnymi chorobami mózgu, czas pokaże, ale jestem żywym dowodem na to,że coś jest na rzeczy.

[klosiu]

To dlatego, że ogólnie tłuszcz nasycony ma dobry wpływ na mózg i zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera. Kokos nie jest do tego potrzebny, wystarczy zmniejszyć ilość węgli w diecie a zwiększyć ilość tłuszczu .

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NE ... t=abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22810099

[kowalus]

woda kokosowa / mleko kokosowe jako izotonik

[Lawenda]

To dlatego, że ogólnie tłuszcz nasycony ma dobry wpływ na mózg i zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera. Kokos nie jest do tego potrzebny, wystarczy zmniejszyć ilość węgli w diecie a zwiększyć ilość tłuszczu .

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NE ... t=abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22810099

Owszem, klosiu, zgoda. Jednak dla wegetarian, którzy mięcha i tłuszczów nasyconych nie jedzą, olej kokosowy jest świetną alternatywą, zamiast olejów roślinnych. Poza tym olej kokosowy zawiera duże ilości kwasu laurynowego ( ok.50 %).

Kowalus, nie za bardzo rozumiem twoją ostatnią wypowiedź....chcesz,żeby rozmowa powróciła na pierwotne tory? No cóż, bardzo często wypowiedzi na forum zbaczają z tematu i to jest urok każdego forum. Dzięki temu topiki żyją, ten też ma kilka wypowiedzi własnie dlatego,że trochę ( ! ) zboczył z tematu, ale też jest o kokosie. Inaczej nie doczekałbyś się żadnych wypowiedzi, bo, jak widać, nikt nie stosuje wody kokosowej jako izotoniku.
Ale jak uważasz, ja w każdym razie znikam i więcej się nie będę wypowiadała.
A na przyszłośc mam nauczkę,żeby nie brać nikogo w obronę.