cukrzyca insulinozależna a trening biegowy
- Wegejazz
- Dyskutant
- Posty: 35
- Rejestracja: 19 maja 2004, 14:52
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rakowo k. Czerniejewa
- Kontakt:
Od 17 lat jestem diabetykiem z chęcią nawiążę kontakt z osobami, które trenują i chorują na cukrzycę. Podczas treningów cukry trochę zaczęły wariować dlatego chętnie wymienię się swoimi doświadczeniami w tej sprawie
Wegejazz nie jem mięsa i uwielbiam jazz!
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Od 10 lat jestem na insulinie, jak masz pytania to pisz
- Wegejazz
- Dyskutant
- Posty: 35
- Rejestracja: 19 maja 2004, 14:52
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rakowo k. Czerniejewa
- Kontakt:
Witam!
Cieszę się że w końcu ktoś się odezwał. Na początek mam pytanie z jakim cukrem startujesz? czy coś dojadasz w trakcie 5-10 km biegu? Ja zauważyłem że zdecydowanie lepiej jest startować z dobrym wynikiem niż wysokim jeśli chodzi o trening. Czy biegasz czasem na czczo? co wtedy? Boję się niedocukrzeń dlatego dojadam a to się kończy różnie mając np cukier 130 zjadam banana małego robię 5 km a jak wracam to mam 200... z góry dziękuję za odp.
Cieszę się że w końcu ktoś się odezwał. Na początek mam pytanie z jakim cukrem startujesz? czy coś dojadasz w trakcie 5-10 km biegu? Ja zauważyłem że zdecydowanie lepiej jest startować z dobrym wynikiem niż wysokim jeśli chodzi o trening. Czy biegasz czasem na czczo? co wtedy? Boję się niedocukrzeń dlatego dojadam a to się kończy różnie mając np cukier 130 zjadam banana małego robię 5 km a jak wracam to mam 200... z góry dziękuję za odp.
Wegejazz nie jem mięsa i uwielbiam jazz!
-
- Wyga
- Posty: 61
- Rejestracja: 01 cze 2013, 14:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
nie mam cukrzycy, ale mam insulinooporność. Wiem, że to zdecydowanie nie to samo, ale niektóre tematy mamy wspólne, więc chętnie się przyłączę do dyskusji, zwłaszcza, że znam trenującego cukrzyka i chętnie dowiem się jak trenują inni
pozdrawiam
