cukrzyca insulinozależna a trening biegowy

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
Wegejazz
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 35
Rejestracja: 19 maja 2004, 14:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rakowo k. Czerniejewa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Od 17 lat jestem diabetykiem z chęcią nawiążę kontakt z osobami, które trenują i chorują na cukrzycę. Podczas treningów cukry trochę zaczęły wariować dlatego chętnie wymienię się swoimi doświadczeniami w tej sprawie
Wegejazz nie jem mięsa i uwielbiam jazz!
PKO
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Od 10 lat jestem na insulinie, jak masz pytania to pisz
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Wegejazz
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 35
Rejestracja: 19 maja 2004, 14:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rakowo k. Czerniejewa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Witam!
Cieszę się że w końcu ktoś się odezwał. Na początek mam pytanie z jakim cukrem startujesz? czy coś dojadasz w trakcie 5-10 km biegu? Ja zauważyłem że zdecydowanie lepiej jest startować z dobrym wynikiem niż wysokim jeśli chodzi o trening. Czy biegasz czasem na czczo? co wtedy? Boję się niedocukrzeń dlatego dojadam a to się kończy różnie mając np cukier 130 zjadam banana małego robię 5 km a jak wracam to mam 200... z góry dziękuję za odp.
Wegejazz nie jem mięsa i uwielbiam jazz!
pisanka
Wyga
Wyga
Posty: 61
Rejestracja: 01 cze 2013, 14:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

nie mam cukrzycy, ale mam insulinooporność. Wiem, że to zdecydowanie nie to samo, ale niektóre tematy mamy wspólne, więc chętnie się przyłączę do dyskusji, zwłaszcza, że znam trenującego cukrzyka i chętnie dowiem się jak trenują inni :) pozdrawiam
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ