Alkohol przed lub po treningu, jakie skutki?

[marcinostrowiec]

,

Zastanawiałem się, czy masz zepsutą klawiaturę, ale nie - jeden przecinek postawiłeś. Czyli po prostu nie szanujesz rozmówców.

tak i nie mówie dzień dobry też

[TajPan]

,

Zastanawiałem się, czy masz zepsutą klawiaturę, ale nie - jeden przecinek postawiłeś. Czyli po prostu nie szanujesz rozmówców.

Fleka masz na monitorze - tam nie ma ani jednego przecinka!

[marcinostrowiec]

co to jest flek ? i to w wersji na monitorze ?

[TajPan]

Definicja: http://gryfnie.com/slownik-slaski/flek/.

[grozes]

lepiej pić i trenować, niż tylko pić:D

Tako sobie czytam, i widzę bardzo radykalne podejście u większości osób. Myślę że jedno,dwa piwa nikomu nie zaszkodzą, chyba że wszyscy tu biegają dychę poniżej 30 min i alkohol zaburza i proces regeneracji:D Ja tam jestem amator piwo pije, na treningach się spocę za zawodach powalczę...i z reguły walkę okraszę złotym izotonikiem:) Więcej luzu i dystansu do wszystkiego, świat jest zbyt smutny aby jeszcze bardziej go "usmutniać"

[klancyk3]

toć! Grozes dobrze prawi

ostatnio dzień przed maratonem trzepłem jednego browarka i pobiłem życiówkę o 40min
na poziomie amatora to cięzko zauważyć złe skutki takich poczynań

oczywiście więcej bym nie radził ani się nie skusił