Ból w poduszce pod palcami

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Pół roku temu kupiłem swoje pierwsze buty biegowe, NB MR860, przebiegłem w nich w sumie niewiele, bo 200km z racji przerwy zdrowotnej w bieganiu..But świetny, lekki, dobrze stabilizujący i amortyzujący...Jestem tzw. ciężkim pronatorem, mam 105-107kg i wszystko było ok do jakiegoś czasu..Od początku biegam ze śródstopia, było to dla mnie naturalne, mam silne nogi...Od jakiegoś czasu zaczęło boleć mnie śródstopie lewej nogi, mniej więcej po środku poduszki pod palcami..Boli podczas biegu i zaczyna zabierać przyjemność...Przyglądałem się butom - śródstopie jest w nich najbardziej wyraźne, jakby uklepane, ale nie chce mi się wierzyć, że po takim kilometrażu i 30-tu treningach tak drogi but byłby do wymiany..:( :(..Pytanie do znawców - co robić? Nie chcę przerwy, bo się dopiero rozkręcam. Może wymiana wkładek? Poradźcie..Dziś wstałem i stopa pobolewa...
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
PKO
jacdzi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 527
Rejestracja: 30 gru 2008, 15:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Konst

Nieprzeczytany post

No to chyba "ja dolaczylem do klubu". Mam dyskomfort i bol pod poduszka pod palcami stopy oraz jakby dretwienie palcow. Jest to bardzo dokuczliwe. Moze trzeba jakies wkladki nabyc? Dodam ze biegam wylacznie w biegowych i profesjonalnie dobranych butach: Brooks Glycerin 9 i Saucony Guide.
sesameq
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 21 cze 2012, 11:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Miałam tak w za krótkich butach, wymiana pomogła.
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Może buty masz za ciasne i robi Ci się modzel? Albo Ci się stopa odparza?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
jass1978
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 862
Rejestracja: 08 kwie 2009, 14:22
Życiówka na 10k: 37:42
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

To jednak może być problem z amortyzacją bo kiedyś na testy wydolnościowe zapomniałem butów i musiałem śmigać na boso (a zupełnie nie jestem przyzwyczajony do takich akcji) po bieżni mechanicznej. No i potem właśnie bolała mnie poduszka między śródstopiem a palcami. Samo przeszło, ale oczywiście biegałem w butach :) Można stopę pomoczyć w solance a bolące miejsce masować np. piłeczką do tenisa. Powinno pomóc.
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

Ja ostatnio poczułem to samo, a że buty przekroczyły 1,7k km to kupiłem nowe i pomogło, czyli amortyzacja.
Grzesiekbu
Wyga
Wyga
Posty: 55
Rejestracja: 04 wrz 2012, 11:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jak mam ten problem w nowych asicach. Od początku problem z lewa stopą. miałem nadzieje że buty nowe trzeba rozbiegac i takie tam ale zrobione ok 50-70km i cały czas to samo.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ