Dlatego chcę wstawić zdjęcie i pokazać gdzie na mojej łydce pojawił się siniak (chociaż nigdzie się nie uderzyłam ) i gdzie mnie boli zwłaszcza przy bieganiu.
nie wiem co z tym zrobić, czym mogę posmarować.. mam nadzieję, że pomoże mi ktoś z tym.. dodam jeszcze, że zaczęło mnie boleć to miejsce jakoś po kilku razach biegania po asfaltowej drodze. Zauważyłam mój durny błąd, odczekałam z tydzień czy dwa i pojechałam na obóz łyżwiarski, gdzie bolało mnie to tylko czasami przy ćwiczeniach na stadionie. po powrocie zaczęłam biegać po leśnych ścieżkach. No i po kilku biegach ból powrócił i zrobił się siniak.
(wiem, że można się nieźle uśmiać z mojego zdjęcia , ale dodałam je tylko dlatego, że miałam nadzieję, że ktoś mi poradzi co dokładnie może mnie boleć i jak mogę sobie z tym poradzić)
