Skurcze łydek +

[KAISER]

Dzisiaj zmieniłem nieco tempo - tzn. zrezygnowałem w ogóle z prędkości 8km/h.
Czyli był to marszobieg z prędkościami 6km/h, 10 km/h - ogólnie 8 km, czas 1 h.

Zaobserwowałem, że właśnie przy prędkości 8 km/h najczęsciej łapie mnie ten ból.

[KAISER]

Nikt nic nie podpowie / skomentuje?

Dzisiaj 8.4 km w 1 h - więc widać, że chyba o tempo właśnie chodziło.

[KAISER]

Widzę, że rozmawiam sam ze sobą.

Czyżby to było forum tylko dla PRO?

Jeżeli w ciągu tygodnia nie pojawi się żadna odpowiedź na moje posty - bardzo proszę administratorów o ich usunięcie.
A ja skasuję swoje konto.

Dzisiaj 8.4 km w 1 h i bez bólu. Dołączyłem też magnez z potasem jako suplement. Ale sprinter stick zamawiam - chyba nie zaszkodzi.

[Eddie]

Jeśli Ciebie te objawy niepokoją to wybierz się do jakiegoś fizjoterapeuty sportowego. Na forum ciężko gdybać czasami i celować z diagnozami Ortopeda sportowy, fizjo, itp.