małe, słodkie co nieco ;)

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

jaceksik pisze:Polecam bardzo zdrowe ciasto idealne dla biegaczy, które ostatnio znalazłem:
http://www.biegaczka.com.pl/wordpress/2 ... a-rozkosz/

Ja to ciasto jem na śniadanie i po bieganiu, jest bardzo smaczne i zawiera zdrowe składniki. Mimo, że jest słodyczem to myślę, że jedząc je nie należy mieć wyrzutów sumienia:)
wyglada znakomicie :D
PKO
pit78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 579
Rejestracja: 23 lut 2011, 11:04

Nieprzeczytany post

jaceksik pisze:Polecam bardzo zdrowe ciasto idealne dla biegaczy, które ostatnio znalazłem:
http://www.biegaczka.com.pl/wordpress/2 ... a-rozkosz/
Zrobiłem, spróbowałem, żeby nie kadzić, powiem, że zjadliwe ;]
Dodałem dużo więcej orzechów i zamieniłem kakaową rozkosz w orzechową rozkosz.
bianka
Wyga
Wyga
Posty: 73
Rejestracja: 13 sty 2012, 18:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Coz za watek!! jestem totalnie obsliniona a pod reka nic tylko jablko! Moglabym kilogramami pozerac krowki (najlepiej kruche, w takich czarno-bialych papierkach), michalki i chalwe... no ale wtedy z odchudzania dupa.. a im blizej do celu tym ciezej kazdy dkg tluszczu zgubic. Ale po polmaratonie mam juz zaplanowana uczte! :) opcham sie az mnie zemdli:) i bedzie mi wtedy bosko... :)
a poki co, wgryzam sie w to kwasne jablko i czytam o waszych wyzerkach slodyczowych... pozdrawiam!!
Awatar użytkownika
maly89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4862
Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
Życiówka na 10k: 37:44
Życiówka w maratonie: 02:56:04
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A ja ostatnio w ramach słodyczy zajadam się galaretkami z owocami - rzecz jasna bez bitej śmietany :P Galaretka z pomarańczą, mandarynkami, bananem - Idealny deser :) Można też dodać brzoskwinie i ananasy z puszki :)
Runner11
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 928
Rejestracja: 08 sie 2011, 17:25
Życiówka na 10k: 34:29
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja jak nie zjem kilka czekolad w tygodniu to nie jestem wstanie normalne funkcjonować.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ