Jestem nowy, więc się przedstawię, jestem Przemek, moją przygodę z bieganiem zacząłem już w listopadzie... I jakoś leci
Mam problem mianowicie gdy zacząłem biegać z planem 6-tyg Puma, doszedłem do 2 tygodnia i zaczęły się klujące bóle w kolanach... Zrobiłem sobie przerwę ale to nic nie dało... Ćwicząc na W-F'ach podczas skakania i biegania pojawiał się ten sam ból. Byłem u lekarza, zrobiono mi ultrasonografię czy coś takiego i lekarz stwierdził że wszystko jest w porządku. Powiedział jedynie że na mój wzrost (190cm) i wiek (16) mięśnie nie są dostosowane do kości... Zacząłem plan od nowa i jestem w 1 tyg, ból znów się pojawiają... Co mogę z tym zrobić?
Z góry dzięki...
