Witam,
ostatnio coś czytałem na temat rozbijania erytrocytów podczas biegania na asfalcie, jednak nie mogę teraz nic znaleźć na ten tematy z wyjątkiem szczątkowych informacji w tym poście:
http://forum.bieganie.pl/forum/viewtopi ... 77#p168977
Mógłby ktoś rzucić dodatkowymi informacjami?
spadek poziomu hemoglobiny od biegania po twardej nawierzchn
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
idea jest taka, że łupiąc kilometry jesteś wielkim shakerem do hemolizy:
http://jap.physiology.org/content/94/1/38.full
i ciekawy fragment do refleksji (z linka):
Of interest is a previous finding that shoe type may be an influencing factor in RBC damage because reticulocyte levels were 29% higher in runners training with hard-soled shoes after 18 days of running that covered 429 km, compared with a matched control group that trained with soft-soled shoes (7). The present study, in confirming that footstrike is in fact the major cause of the hemolysis, is consistent with finding of increased erythropoiesis after the endurance running with less cushioning in the shoes.
idąc dalej tym tropem - można sobie łatwo wyobrazić (ale już raczej ciężko zmierzyć i usystematyzować w naukowy sposób), że znaczący wpływ mają również nawierzchnia, kadencja i technika biegu.
whatever.
zdrówko
http://jap.physiology.org/content/94/1/38.full
i ciekawy fragment do refleksji (z linka):
Of interest is a previous finding that shoe type may be an influencing factor in RBC damage because reticulocyte levels were 29% higher in runners training with hard-soled shoes after 18 days of running that covered 429 km, compared with a matched control group that trained with soft-soled shoes (7). The present study, in confirming that footstrike is in fact the major cause of the hemolysis, is consistent with finding of increased erythropoiesis after the endurance running with less cushioning in the shoes.
idąc dalej tym tropem - można sobie łatwo wyobrazić (ale już raczej ciężko zmierzyć i usystematyzować w naukowy sposób), że znaczący wpływ mają również nawierzchnia, kadencja i technika biegu.
whatever.
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
-
- Dyskutant
- Posty: 31
- Rejestracja: 10 maja 2011, 19:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ciekawa obserwacja, dyskusyjne wnioski odnośnie przyczyn zwiększonej hemolizy.
Zbyt dużo zbyt szybkiego biegania powoduje nadmierną konsumpcję tlenu przez mięśnie - co w efekcie skutkuje niedotlenieniem mózgu i pisaniem głupot na forum! 
