zasadotworczy sok z burakow a wysilek fizyczny (mleczan)

[F@E]

No może i lepsze od izotoniku ale nie piłbym tego za dużo wolę jednak wodę

[Zbynek]

Przy okazji to niezła ściema z tym burakiem w reklamach proszków, bo wciskają kit, że to taka ciężka plama, a to pod zwykłą wodą z kranu schodzi

Taaaa, niech cwaniaczki zrobią proszek, po którym zejdzie zasuszona plama z wiśni

pare firm produkujacych suplementy zaczelo wypuszczac "buraczane wspomagacze".

Dla ciężkiego szmalu firmy zaczną nie takie szity wypuszczać, jeśli znajdą choć jedną osobę, która powie, że jej to pomogło.

[1119]

"As well, the researchers found that this supplementation protocol resulted in 16% improvement in time to task failure during the high-intensity testing component."
czyli 16% dłużej daną prędkość?
jeżeli przy zwiększeniu dystansu o 100% spada nam tempo na kilometr o 10 sekund,
100%-10 sekund
16%-x
x=1,6 sekund
W maratonie 42*1,6=67,2 sekundy poprawy.
Oczywiście to są przykładowe przeliczenia. Pewnie wielu komentatorów się nie zgodzi.
======================================================================
teraz inne obliczenie.
biegniemy maraton na 3:10 na kilometr. 3,16*42,2=133,4 2 godziny 13 m 24 s
42/1,16=36,2km.
założenie to co poprzednio, 10 sekund co 100%.
półmaraton w 3m/km (jako pojedynczy bieg)
a 36,2 km (jako pojedynczy bieg) w 3:06,4 na km.
więc 3,1*42=130,2 czyli 2 godziny 10m 12 sekund
poprawa o 3 minuty.

(to drugie obliczenie jest chyba "poprawniejsze")