Stretching - dziwny opór w jednej z pachwin

[123456]

Witam,
Rok temu miałem mały problem z pachwiną, mianowicie lekko naciągnąłem ścięgno ale nie trenowałem około miesiąca i niby przeszło.

Od tamtej pory przy rozciąganiu w lewej pachwinie a właściwie całej okolicy czuje jakby mi się tam coś nie "zazębiało". Coś tam tak dziwnie "trzyma" przy naciąganiu i w końcu tak "pyka" tak jakby przy strzelaniu kostkami w palcach i dopiero mogę dalej naciągnąć. Tak było do czasu ale w końcu przeszło. Nadal zostało coś w tej pachwinie, że naciąganie inaczej boli niż przy prawej i nie jest to naturalne. Nie jest to właściwie ból ale całkowicie inne "ciągnięcie" niż standardowo. W pewnym momencie przerwałem trening na ponad miesiąc a następnie miesiąc tylko truchtałem i lekko rozciągałem tak, żeby ścięgno mogło się zregenerować ale dalej jest to samo gdy zacząłem mocniej trenować i rozciągać. Czy po takiej kontuzji ten ból jest naturalny i po prostu trochę delikatniej traktować lewą nogę ale dalej rozciągać i z czasem to przejdzie? Przy bieganiu albo innych ćwiczeniach nie czuję żadnego bólu, tylko przy stricto rozciąganiu.

[Eddie]

Polecam wizytę u dobrego fizjoterapeuty a jak nie pomoże to może czas pomyśleć o wizycie u ortopedy sportowego ?
Jak jesteś z Poznania to mogę podrzucić kilka dobrych adresów i namiarów.