Po 8 latach wegetarianizmu chciałam wrócić do mięsa. Mija 6 m-cy jak próbuję jeść mięso. Powód to przykre dolegliwości po zjedzeniu białka zwierzęcego. Jak wiadomo spalam ogromną ilośc kalorii, bo wiadomo czym się tu zajmujemy wszyscy.
CZY mój organizm jest w stanie normalnie funkcjonować i osiągać sukcesy biegowe, kiedy nie trawi już mięsa?
DEcyzja porzucenia wegetarianizmu pojawiła się podczas przejścia na regularny plan treningowy bo odczuwałam dolegliwości z tym związane i miałam 18,9 % tkanki tłuszczowej a bmi 18,1. Co teraz jak mam zbilansowac dietę?CZy ktoś miał taką sytuację czy można przywrócić enzym trawiący mięso?
Stopień strawienia
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
jeżeli nie potrafisz poczekać dłużej niż pół godziny na odpowiedź to naprawdę nie widze nadziei.
- F@E
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: TG
Trochę odwykłeś i organizm się przestawił, spokojnie powoli, może sobie zmiksuj na początek żeby organizm znowu zaczął się przyzwyczajać do trawienia mięsa.
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"