Witam Was serdecznie!
Nie wiem już co robić. W prawej łydce odczuwam ból po bieganiu. Ból ustaje mniej więcej po 3 dniach, pod warunkiem że nic w tym czasie nie robię. To dziwne, bo w lewej zupełnie nic się nie dzieje. Czuję, jakby mięśnie łydki były napięte. Wykonuję po bieganiu ćwiczenia rozciągające: 3 serie. To dla mnie uciążliwe, gdyż muszę biegać regularnie. Proszę o odpowiedzi i rady.
