ZMA o.O

[F@E]

ZMA niestety nie działa

Naukowcy przez 56 dni podawali ZMA grupie entuzjastów fitnessu, dbając o to, aby dawki były zgodne z zaleceniami producenta - 3 kapsułki dziennie, czyli 30 mg cynku, 450 mg magnezu oraz 11 milligramów witaminy B6, minimum godzinę po kolacji, a przed snem. Przez cały okres suplementacji poziom testosteronu u badanych był identyczny, jak w grupie kontrolnej nie dostającej ZMA. Badanie wykazuje, że suplement ten nie spełnia oczekiwań i nie podwyższa poziomu testosteronu. Jako efekt uboczny odkryto, że ZMA ma działanie odwadniające, spowodowane usuwaniem nadmiaru cynku z organizmu.

takie to akcje :D

[Colin2000]

Łach..a ja wale na sen chela Cynk z olimpu i Slow-Mag po 2 tab. Magnezu...I mam rozumiec ze to nic mi nie daje jednak...

[Colin2000]

Ciekawi mnie skoro teraz dopiero zaobserwowali i opublikowali artykuł to dlaczego przez pare lat sadzono i wmawiano w artykułach, reklamach iż ZMA ,,moze,, powodować wzrost testosteronu. Czyżby kolejny mit zaslepiony zyskiem finansowym producentów..
Ogólnie to lipa..