Skręcenie kostki
-
WonteK
- Rozgrzewający Się

- Posty: 3
- Rejestracja: 22 kwie 2010, 19:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam. Dokładnie tydzien temu grając w piłke skrecilem koste. Lekarz stwierdził skrecenie 3-go stopnia w włożył noge w gips na 3 tygodnie. Noga nie bolała jakos bardzo aż do wczoraj. W miejscu gdzie była opuchnieta czuje ostry bol:-( czy to normalne? Stopa nadal jest opuchnieta. Po jakim czasie od zdjecia gipsu bede mogł biegać?:-( proszę o pomoc!
- Buddy
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 426
- Rejestracja: 26 lip 2006, 00:56
- Życiówka na 10k: 35:20
- Życiówka w maratonie: 2:47:38
Ściągnij gips, ten lekarz co ją zagipsował to głąb
Kup sobie stabilizator, nie opaskę uciskową i co 2-3 godz. obkładaj lodem, trzymając nogę w górze - wtedy powinna zejść opuchlizna.
Gips szkodzi. Resztę doczytasz na zaprzyjaźnionym forum
Kup sobie stabilizator, nie opaskę uciskową i co 2-3 godz. obkładaj lodem, trzymając nogę w górze - wtedy powinna zejść opuchlizna.
Gips szkodzi. Resztę doczytasz na zaprzyjaźnionym forum

