Kontuzja??

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
dyndel
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 19 sie 2008, 13:04
Życiówka na 10k: 38:28
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rusinów

Nieprzeczytany post

.
Ostatnio zmieniony 19 paź 2012, 18:48 przez dyndel, łącznie zmieniany 1 raz.
New Balance but biegowy
Forest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 10 paź 2008, 12:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Irlandia

Nieprzeczytany post

też dokładnie to samo miałem, można było biec ale z bólem do tego strasznie upierdliwym, mi to przeszło "samo" po 3 tygodniach ale masowałem i rozciągałem to miejsce zawsze dodatkowo przed i po treningu, mi się wydaję że to ścięgno, ale nie mam pewności :niewiem:


co do nóżek to pozytywne :hejhej:
RUN FOREST RUN!!!
ODPOWIEDZ