Odnowa i testy w Alpach

[bebej]

Zebyscie nie mysleli ze tylko biegam, to wyjezdzam na narty,, a ze po nartach w miejscowosci, gdzie bede sa termy to poradźcie co z tej oferty moźnaby łyknać-drogo, ale raz sie żyje
http://www.alpentherme.com/en/gesundhei ... _sport.php

[bebej]

Hypoxia – high-altitude medical exam
incl. a test of your altitude tolerance 85,00


To was nie zaciekawiło? Nie wiem co to moze być i czy warte 4 stówek.

[Fist]

Bada pewnie jak jesteś przygotowany do znoszenia (treningu na?) duzych wysokosciach.
Oferta swietna ael ceny nieziemskie zwlaszcza wchodzenie na laweczke z rurka w ustach (chyba o to chodzi)
Step test incl. breath analysis (spiroergometry) 150,00
Ja bym wzial Sports medical exam 52,30 i
Sport-physiologically supervised training session 75,00
choc jak sie da dowiedz sie dokladnie jak wyglada takie cos, bo pod ciekawa nazwa moga kryc sie badania ktore w Polsce mozna zrobic u lekarza sportowega, albo samemu

[bebej]

No własnie kupic kota w worku to mi sie nie usmiecha, a dyskusja z Austriakiem o testech fizjologicznych, moze sie okazać austriackim gadaniem. ( po polsku trudno dojsc do ładu, a co dopiero po niemiecku)

[Adam Klein]

Powinni znać angielski.
A poza tym, mozę się okazać, zę mają tam niezłych fachowców i oni Ci coś doradzą.

[Buddy]

Ten test bebej, o ktorym piszesz to test treningu na wysokosci jak juz pisal Fist.
Dla Ciebie bylby ciekawszy jeden z tych:
Step test on a treadmill or bicycle ergometer
Incremental test on a treadmill or cyle ergometer 120,00
Step test incl. breath analysis (spiroergometry) 150,00

Ten 1 to jak sadze jest testem mleczanowym na biezni.
Ten 2 to badania wysiłkowe z pomiarem gazów wydechowych (spiroergometria) wraz z pomiarem mleczanu.

Ceny troche wysokie. Trudno szacowac z opisu co ew zawiera ten 1 test,
ale ja za test mleczanowy na biezni wraz z analiza komputerowa place u siebie na silowni 35€, dla ludzi z zewnatrz kosztuje on 70€.
Sadzac z nazwy (incremental test) to jest to chyba dokladnie taki test jaki ja robie u siebie.

Za ten 2 Arti placil na AWF-ie w Poznaniu cos ok 450-500zl o ile dobrze pamietam.

Tutaj jest dokladny opis ich testow:
http://www.alpentherme.com/en/gesundhei ... nostik.php

A w ogole to znowu sie rozminiemy na tych nartach, bo ja sie bawie od 27.01 przez tydzien w Zillertal'u.

[Buddy]

A w ogole to jestem ciekawy wplywu jazdy na nartach na bieganie.
Zamierzam wziac Trabucco i ze 2-3x przetruchtac sie po kilka km po sniegu.

wojtek, moze Ty masz jakies doswiadczenia?

[Fist]

Buddy mozna wiedizec gdzie masz silownie ?

[Buddy]

Buddy mozna wiedizec gdzie masz silownie ?

Niestety nie w Polsce - Rhein-Neckar Region...

[bebej]

Te testy w Austrii okazały sie niewypałem- rozmawiałem z gosciem i od razu sie zorientowałem ze to naciaganie na duze pieniadze. Typowa komercja. Test tradycyjny był robiony stara metoda progu 2 molowego. Moze skusiłbym sie na ten drugi, ale aparatura do analizy wydychanego powietrza była zepsuta. Zrezygnowałem.
odnowa w termach alpejskich jest bardzo przyjemna, ale niestety również droga. 4 godziny 18,5 EURO.( SAUNA TERMY BICZE JACUZZI ITP) skorzystałem
UWAGA UWAGA - MASAŻ 77 EURO , 10 min solarium 7 euro szkoda forsy.

[Buddy]

Te testy w Austrii okazały sie niewypałem- rozmawiałem z gosciem i od razu sie zorientowałem ze to naciaganie na duze pieniadze. Typowa komercja. Test tradycyjny był robiony stara metoda progu 2 molowego. Moze skusiłbym sie na ten drugi, ale aparatura do analizy wydychanego powietrza była zepsuta. Zrezygnowałem.
odnowa w termach alpejskich jest bardzo przyjemna, ale niestety również droga. 4 godziny 18,5 EURO.( SAUNA TERMY BICZE JACUZZI ITP) skorzystałem
UWAGA UWAGA - MASAŻ 77 EURO , 10 min solarium 7 euro szkoda forsy.

A jak ze sniegiem? Bo widze na webcamach, ze do 1500m jest kicha.
Ale od niedzieli ma juz proszyc, wiec licze, ze za tydzien juz bedzie ok.
Te 18.5€ to akurat nie jest az taaak drogo jak sie ew. tam zyje.
Niestety wellness i SPA to ostatnio moda na Zachodzie i trzeba niezle bulic za te przyjemnosci.
Ja chyba jeszcze za mlody jestem na takie bzdury

[bebej]

Śniegu mało, ale wszysytkie trasy są sztucznie dosniezane i czynne. Trafiłem na 4 dni słońca. Zjeżdzałem do samego samochodu na wysokosci 890m npm. Powyżej 1500 mozna jechac gdziekolwiek do kwietnia. Austriacy sa przygotowani na wszystkie ewentualnosci - bajkowe przygotowanie bazy do uprawiania wszystkich sportów (lodowiska, tenis, narty biegowe, baseny, bieganie - wspaniałe trasy, a w szczególnosci narty i snowboard). Najeżdziłem za wszystkie czasy, a ze raniutko, skoro swit biegałem, wiec kolejne 2 kg w dół. W sumie 5 dni od rana do wieczora w ruchu. 6 dnia pogoda sie zepsuła i alpen termy. Jak ktoś bedzie w dolinie Gastein to warto wstapić. ( uwaga na sauny troche sie zdziwiłem ale pozytywnie )
W sumie jestem bardzo zadowolony. Powracam do formy po przerwie. WB2 26min w tempie 5 min/km. Ten wyjazd był mi potrzebny!