Żylaki

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
anoula
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 15 cze 2006, 10:44

Nieprzeczytany post

Heja! Na moich nogach żyły stają się coraz bardziej widoczne. Lubię biegać, ale boje się że zbyt forsowny wysiłek pogoszy stan moich żył. Może ktoś z was ma podobny problem?
New Balance but biegowy
pikonrad
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 15 maja 2006, 14:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

Nie bój się, rozsądne bieganie uelastycznia żyły i chroni je przed żylakami. Efekt, który Cię zaniepokoił wynika ze napięcia mięśni. Dbaj o rozgrzewkę i rozsądne rozciąganie mięśni a po niedługim czasie przestanie występować.
Piotr
anoula
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 15 cze 2006, 10:44

Nieprzeczytany post

Dzięki pikonrad, pójdę dziś pobiega :hej:
ODPOWIEDZ