Dzienne bieganie - Dyskusja na temat codziennego biegania

[miso]

Systematycznie biegać zacząłem przed paroma miesiącami tzn. w styczniu. Poprzez trych pare miesięcy moja forma wzrosła do tego stopnia, że w maju biegam codzienie po min. 7km. W sumie przebiegłem w maju już ponad 200 km. Mam pytanie, czy częste bieganie mi nie zaszkodzi, jaki wpływ ma to na mój organizm? Ja osobiście bardzo dobrze się czuję i nie odczuwam żadnych większych dolegliwości. W sumie to zawsze lepiej się czuję gdy pobiegam...

[Pirx]

Jest to forum w ktorym piszemy w jezykach obcych, wiadomosc ta powinna ukazac sie w forum "Zdrowie".
Moderator, bardzo prosze o przeniesienie tematu.