Badania wysiłkowe, wydolnościowe. Czy jestem zdrowy?

[kemotm]

Cześć. Jestem biegaczem amatorem. Mam 36lat. Biegam 30-40km tygodniowo (3 treningi w tygodniu). Startuję 2-3 razy w roku na biegach ok 20-30km długości. Robię to już kolejny rok z rzędu i wszystko jest ok ale mimo wszystko chciałbym się upewnić że mogę bezpiecznie biegać i że moje serce dobrze to znosi. Jakie badanie / test należałoby wykonać? Na co warto wydać pieniądze? Czy test wysiłkowy to to samo co EKG wysiłkowe? A może lepiej zrobić sobie test wydolnościowy, taki jak się robi żeby wyznaczyć strefy tętna, VO2max itd? Zależy mi głównie na tym żeby uzyskać odpowiedź czy mogę zdrowo biegać i czy podczas wysiłku nic niedobrego się nie dzieje. Jeśli przy okazji dostanę kilka innych cennych informacji odnośnie do poziomu wytrenowania czy stref tętna to też chętnie skorzystam skoro wydam pieniądze. Proszę o poradę.