Najważniejsze cwiczenie dnia by zapobiec ZRP

[OnTheRunShoesSF]

Witam, mój pierwszy post.

Na codzień zajmuje się pomocą w doborze obuwia i wkladek, czesto z polecenia lekarzy ortopedów i chirurgów z calej Bay Area, w sklepie który od ponad 4 dekad pomaga klientom pod kątem biomechaniki stopy.

Ja sam od lat 10-ciu pomagam od 100 do 150 klientom tygodniowo. Sklep zatrudnia 15 osob, ktore generują obroty rzędu miliona zlotych miesięcznie.

Oprocz samego obuwia czy wkladek pomocnych w pozbyciu się PF/ZRP czy tez ich bezpośredniego efektu ubocznego czyli Ostrogi Piętowej Dolnej, pomagamy z bolami Achillesa, stawu skokowego, kolanowego i biodrowego oraz plecow, i rzecz jasna shin splints. Rozwijamy u klientów dobre nawyki pomagajace z dolegliwosciami jak i zapobiegającymi ich nawroty.

Mam nadzieję że uda mi się pomóc polskim forumowiczom.
A zatem zapraszam do obejrzenia filmiku Krok Pierwszy na moim kanale yt PiechurSF.

Pozdrawiam