Teraz jest N, 23 lutego 2020, 17:26

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 98 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Śr, 29 czerwca 2011, 22:28 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 27 listopada 2010, 21:19
Posty: 6
Lokalizacja: Radzymin
ale to są osoby akurat trochę starsze i biegają główną. a ja bardziej jestem za bieganiem w lesie czy coś w spokojnym miejscu :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Wt, 5 lipca 2011, 22:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 14 listopada 2010, 02:28
Posty: 450
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
Halo, halo :hej: Adam, akcja trwa? Może dołączę jako przywódca w Gorzowie? :hej: :hej: :oczko: tzn. teraz tak serio już pytam :usmiech:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Pn, 11 lipca 2011, 19:39 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 15 sierpnia 2010, 23:10
Posty: 8
Lokalizacja: Radzymin
Witam Jestem z Radzymina. Przygotowuję się do Maratonu Warszawskiego. To będzie mój debiut. Niedawno wprowadziłem się do tego miasta. Może znajdzie się ktoś chętny na dłuższe niedzielne wycieczki po okolicy?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Śr, 13 lipca 2011, 09:22 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 7 lipca 2011, 01:05
Posty: 3
Warszawa Radość, 5:30 - 6:00 min/km, 4 x tyg.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Cz, 22 września 2011, 12:08 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 22 września 2011, 11:58
Posty: 1
Witam. Jestem nowa i z silną motywacją na bieganie. I zielona jak tegoroczne ogórki jeżeli chodzi o bieganie. Szczecin i okolice Głębokiego - czy ktoś biega? No i jak zacząć? Czeka mnie długgga lektura całego forum i stronki - może jakieś sugestie? Chcę sobie ułożyc jakis sensowny plan treningów. Bieżnia w domu - tylko ja chcę poczuc ten wiatr we włosach i po prostu biec... za wolnością... Stąd moje pytanie czy ktoś mógłby się mna zaopiekować?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Cz, 22 września 2011, 12:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 9 stycznia 2010, 18:47
Posty: 678
Lokalizacja: Polska
Tomaszów Mazowiecki biega?....................a jesli tak to gdzie i po co? :usmiech:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Cz, 22 września 2011, 13:08 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31590
Lokalizacja: Polska cała :)
Kiwicka - w każdą sobotę 9:30 rano:
http://bieganie.pl/?cat=181

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: So, 29 października 2011, 21:53 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 24 września 2011, 12:28
Posty: 127
Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna
Ogarnia ktoś trase Powsin-Wilanow-Ursynow-Kabaty-Powsin bądz Powsin-Wilanów?
Ja 2 x w tyg. po 14 km, tempo w okolicach 5min/km czas biegu 1 h 20 min

_________________
5km--19:56, 10km--43:40 , 21.097km--1:40:36 ,42.195km--4:07:51


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Wt, 22 listopada 2011, 18:02 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 18 września 2011, 03:11
Posty: 71
Lokalizacja: Głogów
Przyłączam się do akcji.

Pełnię "dyżur" w Warszawie na Ursynowie.

Każdy WTOREK, godzina 20:00 koło Urzędu Dzielnicy Ursynów przy wyjściu z Metra Imielin.

Mam nadzieję, że z czasem zbierze się ładna grupka do wspólnego biegania.

Do zobaczenia! :)

_________________
5km [00:17:57], 10km [00:37:34], 21.1 [01:24:03], 42.2km [03:16:59]
Potrzebujesz motywacji do biegania?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Wt, 13 grudnia 2011, 15:43 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 22 września 2011, 20:43
Posty: 96
Lokalizacja: Warszawa, Gocław
nodam napisał(a):
Piękna idea, tylko przyklasnąć. Biegamy w Szczecinku w kilku 30 - 50 latków od ponad 2 lat dla zdrowia, samopoczucia i satysfakcji. W poniedziałki i środy od 18.30 kóleczka między Darzborem a śluzą (ok. 15 km.), w soboty rano o 7.00 spod basenu dookoła Trzesiecka. Tempo ok 5,5 min/km. Zapraszamy wszystkich do wspólnego trudu.


Spędzam święta w Szczecinku u rodziny. Chętnie zapiszę się na 24 grudnia na zimową rundkę dookoła jeziora. Chętnie pobiegam i zrobię sobie trochę miejsca na świąteczne smakołyki

Ostatnim razem jak chciałem obiec to jeziorko to pod koniec trasy pogubiłem się gdzieś przy Trzesiece (czy jak to tam się nazywa) - zgubiłem gdzieś ścieżkę, wbiegłem w jakąś ślepą uliczkę miedzy domkami jednorodzinnymi, musiałem zawrócić i na przełaj dobiec do asfaltu.

Jeśli ktoś chciałby wspólnie pobiegać w święta w Szczecinku to proszę o info, zapraszam.

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Śr, 21 grudnia 2011, 19:16 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 stycznia 2010, 23:50
Posty: 21
Lokalizacja: Ustka / Gdynia
Gdynia info pod linkiem - pobiegamy ^^ ???

http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=14&t=25641

_________________
..... biegnę .....

http://www.endomondo.com/embed/user/workouts?id=1079481&measure=0&width=680&height=400

http://www.endomondo.com/embed/user/summary?id=1079481&sport=0&measure=0&width=680&height=217"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Cz, 2 lutego 2012, 00:16 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 10 października 2011, 11:51
Posty: 19
spoko inicjatywa, ktos z wwa bielany?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: N, 26 lutego 2012, 01:06 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 25 lutego 2012, 01:02
Posty: 3
Kto biega rekreacyjnie po krakowskich Błoniach wieczorami?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Śr, 3 października 2012, 10:00 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 27 listopada 2010, 21:19
Posty: 6
Lokalizacja: Radzymin
może ktoś z Radzymina chce pobiegać? Dystans nie gra roli.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Pt, 16 listopada 2012, 23:39 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 16 listopada 2012, 23:34
Posty: 1
Warszawa - Włochy ktoś biega z tych okolic? :)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 98 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 25 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL