no od jakiegoś czasu nie biegam z wam kochani ziomale z GT, ale to tylko czasowe, mam pracę, i trochę kontuzje miałem, bóle nad stopami itd., ale oczywiście wrócę jak najszybciej, może nawet w sobotę...
pozdrawiam GT!
            
			
									
									Zastój :-(
- 
				Olek
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1865
 - Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Gdynia
 - Kontakt:
 
  To wracaj do zdrowia i biegania /jak się wykurujesz/.   
            
			
									
									biegowa recydywa
						- 
				krzysiekk
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 741
 - Rejestracja: 13 maja 2002, 10:30
 - Życiówka na 10k: 36:49
 - Życiówka w maratonie: 2:59:44
 - Lokalizacja: Banino koło Gdańska
 
Barakus, sugeruję ci treningi o mniejszej objętości. 20 km na jeden raz to w tej chwili dla ciebie zdecydowanie za dużo!
Chcę powiedzieć, żebyś na razie (dla własnego dobra) nie biegał z nami w środę.
(Edited by krzysiekk at 2:30 pm on Aug. 12, 2003)
            
			
									
									Chcę powiedzieć, żebyś na razie (dla własnego dobra) nie biegał z nami w środę.
(Edited by krzysiekk at 2:30 pm on Aug. 12, 2003)
[url=http://www.biegajznami.pl/GT]forum Grupy Trójmiasto[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Strona GT[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=13&Itemid=21]GT Challenge 2007[/url]
						- Masiulis
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1140
 - Rejestracja: 06 lis 2002, 00:09
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Gdynia
 - Kontakt:
 
spoko Barakus, rzadko kiedy udaje sie przebiec rowno caly sezon
ale faktycznie 20 km to za duzo jak na bieg po przerwie, jak bedziesz chcial biegac w srody w Gdansku to bierz mape do reki i rob swoje 10 km, na poczatku wrzesnia jest w Gdansku bieg na 10 km - pomysl o starcie
Trzymaj sie
            
			
									
									ale faktycznie 20 km to za duzo jak na bieg po przerwie, jak bedziesz chcial biegac w srody w Gdansku to bierz mape do reki i rob swoje 10 km, na poczatku wrzesnia jest w Gdansku bieg na 10 km - pomysl o starcie
Trzymaj sie
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
"Nie ma drogi do szczescia - szczescie jest droga"
						"Nie ma drogi do szczescia - szczescie jest droga"


