Wilelkosobotni bieg Grupy Katowickiej

Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Konkretną godzine sobotniego biegu ustalimy w ostatniej chwili, dobrze? (Oczywiście ok. 14.00). Proponuję się spotkać albo na Recie przy wejściu do lasu, albo na początku Rety przy wjeździe -naprzeciwko Auchan. To drugie byłoby dla mnie wygodne, bo dosiadłabym się i podjechalibyśmy społem pod las, a ja uniknęłabym asfaltu.

Kto się dołączy do mnie i Marka C? Może Dawidek? Może Zbyszek g? Może jednak Mikael? Mam nadzieję, że kłopotów z dojazdem nie macie.
[b]szuuu[/b]
New Balance but biegowy
MarekC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1475
Rejestracja: 09 mar 2003, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

dobra postaram się zorganizować, rozumię że chodzi o wjazd na to osiedle z takimi blokami (chyba 3 piętra?) tzn. za światłami skręt w kierunku Gliwic i pierwsza w prawo.
Jak będą problemy to mamy komórki (oczywiście na trening nie biorę).
MarekC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1475
Rejestracja: 09 mar 2003, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

dystans raczej 12km, chyba że będzie wszystko ok. to wtedy chętnie 2x, ale wolę uważać. Co do tempa to napisałem w 'Grupa Katowicka ... '



(Edited by MarekC at 10:30 am on April 17, 2003)
Awatar użytkownika
Mikael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1221
Rejestracja: 29 sty 2003, 09:09

Nieprzeczytany post

Hm.... ta kusząca propozycja....

Zobaczymy!

Marku - wyślę Ci moją komórę na priva, jeśli możesz - to zrób tak samo, będziemy mogli sie zgadać w piątek lub sobotę. Jutro nie mam dostępu do sieci, a na Giszu nie znalazłem żadnej kawiarenki internetowej:(
Któż jak Bóg!
MarekC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1475
Rejestracja: 09 mar 2003, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

aha jeszcze jedno !!! musi być solidna rozgrzewka bo inaczej nie przyjadę!

pozdrawiam Marek
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

jestem za rozgrzewką!
[b]szuuu[/b]
Awatar użytkownika
Dawidek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 965
Rejestracja: 02 maja 2002, 20:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Tychy, Polska

Nieprzeczytany post

Przepraszam za nieoboecnośc - przez dwa nie miałem netu, pojawiał się dopiero przed chwilą.
Choć sam zaproponowałem bieganie w Wielką Sobotę to niestety :ojnie: teraz muszę zrezygnowac  - zmienił mi się grafik słuzb i w sobotę ide do pracy juz na 9.00 i zostanę może do wieczora.
W innym terminie bardzo bedę chciał pobiegać w Mikołowie pod okiem MacGor :taktak:

Pozdrowienia dla wszystkich z GK!
[i]Chłopcy się męczą i nużą, chwieją się słabnąc młodzieńcy, lecz ci, co zaufali Panu, odzyskują siły, otrzymują skrzydła jak orły: biegną bez zmęczenia, bez znużenia idą.[/i]
                                   ( Iz 40, 30-31 )
MarekC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1475
Rejestracja: 09 mar 2003, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

A mógłbyś gonić zbójców po lesie mikołowskim? Oczywiście w ramach obowiązków służbowych. Mogę zadzwonic, tylko podaj jak i gdzie.:hahaha:
MarekC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1475
Rejestracja: 09 mar 2003, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

MacGor: 24 odpada - kontuzje pisze się na 12.
Potwierdź namiary: ok 14.00 wjazd na osiedle zaraz za światłami? Po 15 dzisiaj zostaje tylko komóra i SMS, bo mogę być właśnie w kościele.

Mikael: będziesz?
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Marku C -wjazd za światłami się zgadza. Wjedź tam i skręć pierwszą w prawo, dojedź do ślepego narożnika (przy rogu skrzyżowania, obok jest "skup palet".) Na razie ustalamy godz. 14, a jakby co, to się informujemy telefonicznie. Uważaj na kontuzję, smaruj miejsca przeciążone "Deep Relieve" lub Reparil'em i zdrowiej.

GK przybywaj!
[b]szuuu[/b]
Awatar użytkownika
zbyszek g
Wyga
Wyga
Posty: 105
Rejestracja: 26 sie 2002, 21:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice - Ochojec

Nieprzeczytany post

hej, po raz kolejny już będę zmuszony opuścić wspólny sobotni trening GK( mam nadzieję że już po raz ostatni...)  Jutro będę się starał rozruszać troszeczkę w związku z kontuzją (może jakiś marszobieg sobie walnę:)) Co prawda opuchlizna jeszcze nie całkiem zeszła ale chyba już najwyższy czas troszke potruchtać bo przecięż BK tuż tuż... :orany: A, byłbym zapomniał  byłem dzisiaj w UM Katowice i zauważyłem na rynku dość duży sztandar oznajmiający o XI biegu ulicznym im. Korfantego.  Zacny widok...:taktak:

Pozdrawiam GK
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

W tym tygodniu nie dam rady ale w przyszłym z miłą chęcią się do was dołącze. Pozdrawiam :)
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

W przyszłym tygodniu to Ty polecisz z nami w Biegu Korfantego.
[b]szuuu[/b]
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

Myślałem, że biegacie w soboty.
W takim razie do niedzieli na BK.
Koniecznie opiszcie łydki czarnym flamastrem !!!
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Awatar użytkownika
Mikael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1221
Rejestracja: 29 sty 2003, 09:09

Nieprzeczytany post

Biegamy w soboty. Ale w związku z BK chyba w sobote 26 sie nie spotkamy. Chociaż kto wie... różnie bywa:)
Któż jak Bóg!
ODPOWIEDZ