Puszcza Kampinoska
- 
				joycat
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3301
 - Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
 
W najbli¿sz± niedzielê 6 kwietnia wybieramy siê z Grubciem do Puszczy Kampinoskiej na wycieczkê biegow± p.t. "W poszukiwaniu wiosny". 
Planowany dystans: ok. 15 km.
Tempo: 6 min / km.
Miejsce zbiórki: parking w Truskawiu.
Godzina: 8:00 AM.
Je¿eli kto¶ ma ochotê przy³±czyæ siê do nas - zapraszamy serdecznie!
            
			
									
									
						Planowany dystans: ok. 15 km.
Tempo: 6 min / km.
Miejsce zbiórki: parking w Truskawiu.
Godzina: 8:00 AM.
Je¿eli kto¶ ma ochotê przy³±czyæ siê do nas - zapraszamy serdecznie!
- 
				joycat
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3301
 - Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
 
No niestety, w tê niedzielê Piotr jest uziemiony w pracy. Poza tym rowery sa jeszcze niewyszykowane do sezonu. 
Ale ju¿ o tym gadali¶my i nastêpne wycieczki bêd± z jego udzia³em - na rowerze
            
			
									
									
						Ale ju¿ o tym gadali¶my i nastêpne wycieczki bêd± z jego udzia³em - na rowerze
- Adam Klein
 - Honorowy Red.Nacz.
 - Posty: 32176
 - Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
 - Życiówka na 10k: 36:30
 - Życiówka w maratonie: 2:57:48
 - Lokalizacja: Polska cała :)
 
Ale z Truskawia dokąd?
I ile jest kilometrów z Truskawia do Dąbrowy czy Izabelina?
            
			
									
									
						I ile jest kilometrów z Truskawia do Dąbrowy czy Izabelina?
- grubcio
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1072
 - Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Wawa - bielany
 
ja mogę to opisać jak wróce do domu. pamiętam ze z truskawia do mogiły powstańców śl jest chyba 4 km... ale głowy nie dam. mappa mappa...
            
			
									
									Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
						Shi Long kuang
- grubcio
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1072
 - Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Wawa - bielany
 
właściwie to jeśli ktoś ma jakąś ciekawą propozycję która ograniczy dystans do tego co na pisała joy - 15km - to niech ją opisze 
            
			
									
									Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
						Shi Long kuang
- Adam Klein
 - Honorowy Red.Nacz.
 - Posty: 32176
 - Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
 - Życiówka na 10k: 36:30
 - Życiówka w maratonie: 2:57:48
 - Lokalizacja: Polska cała :)
 
Ja bym chetnie pobiegł ale chciałbym pobiec trochę więcej.
Więc jakbym wiedział, że z Truskawia do ???? jest ??? km to bym zaplanował. A może bym przybiegł do Truskawia z jakiegoś miejsca, żeby łącznie wyszło ze 25-28 km ?
            
			
									
									
						Więc jakbym wiedział, że z Truskawia do ???? jest ??? km to bym zaplanował. A może bym przybiegł do Truskawia z jakiegoś miejsca, żeby łącznie wyszło ze 25-28 km ?
- RobertD
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 979
 - Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Spoko. Możesz wystartować np. z lasu bemowskiego(stadion WAT), potem przez Latchorzew już asfaltem do Babic, Lipkowa, Izabelina i Truskawia.  Jakieś 10km.
            
			
									
									
						- Adam Klein
 - Honorowy Red.Nacz.
 - Posty: 32176
 - Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
 - Życiówka na 10k: 36:30
 - Życiówka w maratonie: 2:57:48
 - Lokalizacja: Polska cała :)
 
No dobra, coś zaplanuję, żeby na 8:00 byc w Truskawiu.
            
			
									
									
						- grubcio
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1072
 - Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Wawa - bielany
 
superancko.
a z truskawia:
1. do zaborowa 4 km
2. do mogiły powstańców 0,8 km
3. do pomnika za długą górą - 3,5 km
4. dalej czerwonym szlakiem i warszawską drogą do ćwikowej góry - 5,1 km
5. do truskawia czarnym szlakiem 3,1 km
razem 16,5 km
Fredzio:
Do Truskawia z dąbrowy leśnej przez sieraków, pociechę jest: 2,3+3,5+3,3+2,1 = 11,2
do dąbrowy drogę znaasz lepiej ode mnie
PS Jutro rano będę mieć mapkę kampinosu przy sobie
            
			
									
									a z truskawia:
1. do zaborowa 4 km
2. do mogiły powstańców 0,8 km
3. do pomnika za długą górą - 3,5 km
4. dalej czerwonym szlakiem i warszawską drogą do ćwikowej góry - 5,1 km
5. do truskawia czarnym szlakiem 3,1 km
razem 16,5 km
Fredzio:
Do Truskawia z dąbrowy leśnej przez sieraków, pociechę jest: 2,3+3,5+3,3+2,1 = 11,2
do dąbrowy drogę znaasz lepiej ode mnie
PS Jutro rano będę mieć mapkę kampinosu przy sobie
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
						Shi Long kuang
- Adam Klein
 - Honorowy Red.Nacz.
 - Posty: 32176
 - Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
 - Życiówka na 10k: 36:30
 - Życiówka w maratonie: 2:57:48
 - Lokalizacja: Polska cała :)
 
OK
            
			
									
									
						- wojtek
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 10535
 - Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
 - Życiówka na 10k: 30:59
 - Życiówka w maratonie: 2:18
 - Lokalizacja: lokalna
 - Kontakt:
 
FREDZIU , czy autobus 701 nadal kursuje do Dziekanowa ? Mialbys jak znalazl i caly czas przez las .
            
			
									
									Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
						http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- 
				joycat
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3301
 - Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
 
Grubciu, mi ten wariant trasy odpowiada.
Mam tylko nadziejê, ¿e bêdê mog³a w sobotê i niedzielê biegaæ - co¶ mi siê dzieje niedobrego z krêgos³upem szyjnym i obawiam siê, ¿e muszê i¶æ do lekarza...
 
            
			
									
									
						Mam tylko nadziejê, ¿e bêdê mog³a w sobotê i niedzielê biegaæ - co¶ mi siê dzieje niedobrego z krêgos³upem szyjnym i obawiam siê, ¿e muszê i¶æ do lekarza...

