Puszcza Kampinoska

joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

W najbli¿sz± niedzielê 6 kwietnia wybieramy siê z Grubciem do Puszczy Kampinoskiej na wycieczkê biegow± p.t. "W poszukiwaniu wiosny".

Planowany dystans: ok. 15 km.
Tempo: 6 min / km.
Miejsce zbiórki: parking w Truskawiu.
Godzina: 8:00 AM.

Je¿eli kto¶ ma ochotê przy³±czyæ siê do nas - zapraszamy serdecznie!
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

joy, a czy twój Piotrek będzie towarzyszył na rowerku?
może to jest jakaś opcja dla niebiegających połówek? :)
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

No niestety, w tê niedzielê Piotr jest uziemiony w pracy. Poza tym rowery sa jeszcze niewyszykowane do sezonu.
Ale ju¿ o tym gadali¶my i nastêpne wycieczki bêd± z jego udzia³em - na rowerze :)
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Hmm...
Dlaczego moja odpowied¼ nie pokaza³a siê na li¶cie w±tków..?

TEST
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ale z Truskawia dokąd?
I ile jest kilometrów z Truskawia do Dąbrowy czy Izabelina?
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

ja mogę to opisać jak wróce do domu. pamiętam ze z truskawia do mogiły powstańców śl jest chyba 4 km... ale głowy nie dam. mappa mappa...
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

właściwie to jeśli ktoś ma jakąś ciekawą propozycję która ograniczy dystans do tego co na pisała joy - 15km - to niech ją opisze :)
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Z Truskawia mo¿na pobiec tak± 15 km pêtelkê. Ale ¿eby j± opisaæ, te¿ potrzebujê mapy, wiêc to dopiero w domu.

Fredzio, biegniesz z nami?
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ja bym chetnie pobiegł ale chciałbym pobiec trochę więcej.
Więc jakbym wiedział, że z Truskawia do ???? jest ??? km to bym zaplanował. A może bym przybiegł do Truskawia z jakiegoś miejsca, żeby łącznie wyszło ze 25-28 km ?
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Spoko. Możesz wystartować np. z lasu bemowskiego(stadion WAT), potem przez Latchorzew już asfaltem do Babic, Lipkowa, Izabelina i Truskawia.  Jakieś 10km.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

No dobra, coś zaplanuję, żeby na 8:00 byc w Truskawiu.
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

superancko.

a z truskawia:
1. do zaborowa 4 km
2. do mogiły powstańców 0,8 km
3. do pomnika za długą górą - 3,5 km
4. dalej czerwonym szlakiem i warszawską drogą do ćwikowej góry - 5,1 km
5. do truskawia czarnym szlakiem 3,1 km
razem 16,5 km

Fredzio:
Do Truskawia z dąbrowy leśnej przez sieraków, pociechę jest: 2,3+3,5+3,3+2,1 = 11,2
do dąbrowy drogę znaasz lepiej ode mnie :)

PS Jutro rano będę mieć mapkę kampinosu przy sobie :)
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

OK
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

FREDZIU , czy autobus 701 nadal kursuje do Dziekanowa ? Mialbys jak znalazl i caly czas przez las .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Grubciu, mi ten wariant trasy odpowiada.

Mam tylko nadziejê, ¿e bêdê mog³a w sobotê i niedzielê biegaæ - co¶ mi siê dzieje niedobrego z krêgos³upem szyjnym i obawiam siê, ¿e muszê i¶æ do lekarza... :( :(
ODPOWIEDZ