Biegania początki - Park Śląski

[ratownik89medyczny]

Witam ! Swoją przygodę z bieganiem dopiero zaczynam. Początki kilka miesięcy temu były takie, że po przebiegnięciu 200m dyszałem jak... ciężko to z czymkolwiek porównać :P Ważyłem wtedy około 115kg. Zacząłem od spacerów 1,2,3,5,10,15km i z czasem wprowadziłem bieganie. Obecnie truchtam sobie po Parku Śląskim. Moja obecna waga to 91-92kg. Jestem w stanie przebiec w tempie 8-9km/h około 3km. Wiem, że dla większości z Was to "grosze" ale dla mnie taki postęp to bardzo dużo. Czy jest ktoś, kto chciałby się do tej mojej wyprawki przyłączyć ?? Pozdrawiam

[flo]

Hej, biegasz jeszcze? Jeżeli tak, to na jakich dystansach?

Pozdrawiam