GRUDZIĄDZ BIEGA

Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Witam. Już na samym początku jak pojawił się pomysł Parkrunów myśleliśmy o tym wspólnie z MORiW, byliśmy nawet skłonni zainwestować w systemy pomiarowe, zabezpieczenie medyczne itp. rzeczy, jakie są potrzebne, aby impreza spełniała formy prawne, ( bo nic nie ma za darmo a wszystko do czasu jak się coś wydarzy i trzeba będzie przed prokuratorem się tłumaczyć). Niestety to był okres gdzie nasze biegowe stowarzyszenie dopiero rozwijało się biegowo i co weekend wyruszaliśmy w Polskę na zawody. Właśnie w weekendy odbywają się Parkruny i niestety nie mieliśmy odpowiedniej ilości osób do obsługi tego cyklu ( patrz rozstawienie sprzętu, obsługa, zabezpieczenie…). Tym bardziej miejska spółka jak MORiW na weekendy nie ma osób. Pomysł, aby w naszym mieście był ten cykl jak najbardziej godny polecenia i nadal rozważamy go, pomimo ze nasza AB organizuje sporo imprez biegowych. Czas pokaże, co z tego wyjdzie. W ostatnim czasie powstało kilka innych grup biegowych w naszym mieście, więc pozostawiamy również im pole do popisu. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Widzimy się dzisiaj o godzinie 18.00 przed plażą miejską w Rudniku . W końcu ciepło i słonecznie więc będzie przyjemnie na koniec chwilkę postać i pogadać.
Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Czy ktoś jeszcze niezapisany na półmaraton. Ten piękny medal może być wasz.

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Ruszyły zapisy na Iławski półmaraton. W tym roku warto się wybrać bo mamy możliwość wzięcia udziału w KLASYFIKACJI GRAND PRIX TRZECH PÓŁMARATONÓW ( GRUDZIĄDZ-OSTRÓDA-IŁAWA ) czyli: blisko, tanio, bogato i w pięknej scenerii.

https://dostartu.pl/viii-ilawski-polmar ... 27.pl.html


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

My biegacze z Akademii Biegania nigdy nie idziemy na łatwiznę. Jak jest czas na trening to jest trening. Droga na skróty pozbawia nas możliwości rozwoju. Zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnego biegania w środy o 18.00 i soboty o 09.00 do rudnika a od przyszłej środy 11.04. na SZKÓŁKĘ BIEGANIA MORIW&AB ( dla dopiero biegających od niedawna lub chcących biegać ). Pozdrawiam Prezes Andrzej.

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Omijasz kolacje, jesz pikantne potrawy. 8 wieczornych nawyków, które sprawiają, że tyjesz

http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/56,127 ... l#BoxLSImg


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

UWAGA, UWAGA – DODATKOWE MIEJSCA NA B3P I B3P JUNIOR
RUSZAMY 9 KWIETNIA 2018 o godz.08.00


Wychodząc naprzeciw wszystkim tym, którzy nie zdążyli się zapisać lub opłacić biegu dla dzieci lub jeszcze nie opłacili biegu głównego a jak wiecie zainteresowanie i chęć udziału jest naprawdę niewiarygodne (gdzie ilość osób opłaconych został osiągnięty w jeden tydzień) postanowiliśmy zwiększyć limit o kilkadziesiąt miejsc. W B3P JUNIOR limit to 380 dzieci opłaconych a w B3P limit zwiększamy do 780 uczestników opłaconych. Jest to już ostateczny limit niepodlegający zwiększaniu ( ze względów organizacyjnych i technicznych) .Pozdrawiam prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski

Link do zapisów B3P : https://elektronicznezapisy.pl/event/2637.html

Link do zapisów B3P JUNIOR : https://elektronicznezapisy.pl/event/2638.html


Obrazek
Obrazek
ObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Walka naszych biegaczy pod szyldem Akademii Biegania trwa i nie poddają się oni tylko, dlatego że jest trudno. Powodzenia dla wszystkich startujących w niedzielę w najstarszym maratonie w Polsce. Niech Dębno 2018 r będzie przez was zdobyte.
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Półmaraton Grudziądz - Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego·

Drodzy biegacze! Podczas naszej biegowej majówki z Bronkiem będziecie mieli niepowtarzalną okazję spotkania z kolejnym gościem, rekordzistą Polskie w maratonie (2:07:39) Henrykiem Szostem! Henryk Szost już jutro startuje elicie Maratonu w Hannoverze, zapraszamy do kibicowania mu oraz na spotkanie w Grudziądzu i Rulewie

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega ... nizej.html
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Krzysiu nie odpuszcza . Tym razem Grand prix Inowrocław coolorus 5 km czas 22:7 miejsce 44 na 424 uczestników. Tak trzymać .
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Dobiegli :hej: :taktak: . Pomimo upału zaliczyli swój kolejny maraton. były życiówki i korony na głowach

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

UWAGA, UWAGA – DODATKOWE MIEJSCA NA B3P I B3P JUNIOR
RUSZAMY DZISIAJ o godz.08.00

Wychodząc naprzeciw wszystkim tym, którzy nie zdążyli się zapisać lub opłacić biegu dla dzieci lub jeszcze nie opłacili biegu głównego a jak wiecie zainteresowanie i chęć udziału jest naprawdę niewiarygodne (gdzie ilość osób opłaconych został osiągnięty w jeden tydzień) postanowiliśmy zwiększyć limit o kilkadziesiąt miejsc. W B3P JUNIOR limit to 380 dzieci opłaconych a w B3P limit zwiększamy do 780 uczestników opłaconych. Jest to już ostateczny limit niepodlegający zwiększaniu ( ze względów organizacyjnych i technicznych) .Pozdrawiam prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski

Link do zapisów B3P : https://elektronicznezapisy.pl/event/2637.html

Link do zapisów B3P JUNIOR : https://elektronicznezapisy.pl/event/2638.html


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

SZKÓŁKA BIEGANIA MORiW & AKADEMIA BIEGANIA
Zapraszamy już w najbliższą wiosenną środę wszystkich chętnych na przygodę z BIEGANIEM. Ruszamy 11 kwietnia o godzinie 18.00 na plaży miejskiej w Rudniku. Szkółka jest dla osób dopiero od niedawna biegających jak i całkowitych nowicjuszy. Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu środa 18.00 i sobota o godz.09.00 pod okiem trenera lekkoatletyki, nauczyciela wychowania fizycznego, biegacza maratończyka Piotra Balcerzaka. Podczas spotkań będziecie mieli możliwość nabycia wiedzy teoretycznej jak i praktycznej związanej z tą formą aktywności. Nie zabraknie możliwości zadawania pytań nurtujących początkujących biegaczy czy to o obuwie, ubranie, dietę, dystanse, kontuzje…. Po zakończeniu szkółki zapewniamy możliwość kontynuowania biegowej przygody wspólnie z Akademią Biegania Grudziądz. Pozdrawiam Prezes AB Andrzej Dolewski.
Ps. Niespodzianka dla pierwszych uczestników szkółki od miasta. Biegowe saszetki na dokumenty, klucze, batonika.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Był Łukasz Panfil , który również u nas w Grudziądzu na Półmaratonie Śladami Bronka Malinowskiego poprowadzi imprezę a i możliwe że Bieg Trzech Plaż też. Była Akademia Biegania Grudziądz i nasza Arleta Meloch , która zdobyła brąz na Mistrzostwach Polski Kobiet w Maratonie

https://www.maratonypolskie.pl/mp_index ... 5&bieganie


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

JAK SPĘDZIĆ DŁUGI MAJOWY WEEKEND OCZYWIŚCIE Z NAMI

AKADEMIA BIEGANIA GRUDZIĄDZ Zaprasza 3 maja na Półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego Grudziądz-Rulewo gdzie można się jeszcze zapisać i pobiec albo pokibicować uczestnikom na trasie zarówno w mieście jak już za mostem. 4 Maja ( piątek) zapraszamy na wspólne ognisko nad jeziorem, które rozpocznie się około godziny 18.00 na plaży miejskiej MORiW w Rudniku. Sobota i niedziela to już wspólne kilometry po naszej pięknej okolicy. Pozdrawiam prezes AB Andrzej Dolewski.
Ps. Jedzonko, napoje standardowo jak zawsze każdy coś od siebie.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
ODPOWIEDZ