GRUDZIĄDZ BIEGA

Angie85
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 07 cze 2012, 09:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Bardzo dziękuję za wczorajszy trening i wszystkie słowa wsparcia!

Melduję, że ciągle żyję:) I pomimo tego, że boli mnie wiele mięśni, o których istnieniu zapomniałam to nie mogę się doczekać soboty:)



Pozdrawiam!
Nowa koleżanka:)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Icenty
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 224
Rejestracja: 11 sie 2010, 13:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cześć, Proponuję dopisać do nazwy: Grudziądz - Rudnik, niech się Grudziądz też pokaże w nazwie.
Obrazek
deGąsk
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 09 maja 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 41,08
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zamiast RUDNIK, lepiej GRUDZIĄDZ. I nie było by głupie to co mówił na treningu Piotr: z tyłu na koszulce napis: KAŻDEGO ROKU W PIERWSZĄ SOBOTĘ WAKACJI
Awatar użytkownika
Icenty
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 224
Rejestracja: 11 sie 2010, 13:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Angie85 pisze:Bardzo dziękuję za wczorajszy trening i wszystkie słowa wsparcia!

Melduję, że ciągle żyję:) I pomimo tego, że boli mnie wiele mięśni, o których istnieniu zapomniałam to nie mogę się doczekać soboty:)



Pozdrawiam!
Nowa koleżanka:)
Boli znaczy, że podziałało :hej: . Długi spacer pomoże rozpędzić ból :bum: . Do Soboty
Obrazek
deGąsk
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 09 maja 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 41,08
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapisałem się na bieg w Świeciu na 10 km, jeśli ktoś jedzie na świeto papieru mogę się z kimś zabrać w niedzielę? Dawid
Awatar użytkownika
amator76
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 284
Rejestracja: 16 maja 2012, 21:02
Życiówka na 10k: 53
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

logo ok, ale zamiast Rudnik raczej powinno być Grudziądz pozdrawiam Marcin
Obrazek
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

właśnie wróciłem z treningu na którym tak sie rozbiegałem ze wyszło mi ponad 33 km
Teraz szybka kąpiel i jestem już wzywany na działke na grila jak wrócę to wezme przeanalizuję wasze sugestie odnośnie loga i wrzucę na forum pozdrawiam andrzej
Ostatnio zmieniony 30 sie 2012, 08:47 przez maratończyk, łącznie zmieniany 1 raz.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Rafaz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 31 maja 2012, 23:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No zrobiłem top zalogowałem się :hejhej: postaram się byc na bieżąco.Trening w środę sobie odpuściłem bo biegałem dzisiaj do okoła Rudnika.W sobotę się zjawię POZDRAWIAM
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Rafał
Widzę że nieźle kombinujesz zamiast trening z nami to indywidualny tok treningu i ostre poznawanie trasy biegu trzech plaż.Chyba chcesz zostać czarnym koniem i zgarnąć nagrody za premie lotne. :oczko: Ok żartuję czekamy w sobotę.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

PO SUGESTIACH SZANOWNYCH KOLEŻANEK I KOLEGÓW BIEGACZY DAŁEM NAPIS GRUDZIĄDZ JAK COS NIE TAK TO DAJCIE ZNAĆ TO PRZEMYŚLĘ
Ostatnio zmieniony 30 sie 2012, 08:47 przez maratończyk, łącznie zmieniany 1 raz.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

właśnie znalazłem artykuł promujący nasz bieg.
http://www.mmgrudziadz.pl/artykul/rusza ... rzech-plaz
NIE JA GO PISAŁEM I NAWET NIE WIEDZIAŁEM ŻE ZROBILI ZE MNIE ZAŁOŻYCIELA AKADEMI A POWINNO BYC WSPÓLŻAŁOŻYCIELA RAZEM Z WAMI.JAK KTOŚ SIĘ Z TEGO POWODU OBRAZI TO SPOKOJNIE JA WSZYSTKO MOGE PRZYJĄĆ NA KLATĘ.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maciek75
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 197
Rejestracja: 09 maja 2012, 22:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Logo gotowe, czyli próbną koszulkę można zrobić?
Obrazek
Awatar użytkownika
amator76
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 284
Rejestracja: 16 maja 2012, 21:02
Życiówka na 10k: 53
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No teraz logo to nic dodać nic ująć, koszulki będą jak się patrzy, a Andrzej swoimi dopołudniowymi biegami nieźle mobilizuje, właśnie wróciłem z godzinnego biegu, w końcu jak sie jest w Akademii, to nie można się obijać hehe... pozdrawiam Marcin
Obrazek
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

FAJNIE ŻE WAM SIĘ PODOBA MOJA PRACA NAD LOGO BIEGU TEŻ MI SIĘ WYDAJE ŻE TAK MOŻE BYĆ :uuusmiech:
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maciek75
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 197
Rejestracja: 09 maja 2012, 22:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Postaram się więc jutro załatwić koszulkę tyle, że w sobotę mnie nie będzie, środa także stoi pod znakiem zapytania, od jutra jestem w delegacji. Andrzej, może po prostu jakoś się umówimy i podrzucę do ciebie koszulkę.
Obrazek
ODPOWIEDZ