GDAŃSK - ul. Kazimierza Górskiego 1. Sobota 9:30!

KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jutro zbiórka o 9.30 obok stadionu głównego, na drugim stadionie tartanowym, ponieważ są zawody. Do zobaczenia.
New Balance but biegowy
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W sobotę dla tych, którzy nie dali rady się zapisać na bieg charytatywny zajęcia normalnie 9.30 na bocznym stadionie.Poćwiczymy i podopingujemy sztafety.Do zobaczenia.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszamy w sobotę na ciekawy trening...
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Sobota zapraszamy wszystkich jak zwykle na wspólne zajęcia biegowe.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszamy tradycyjnie na sobotę na wspólne bieganie.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W sobotę zajęcia normalnie na AWFie, a w poniedziałek dodatkowo BBL nocą o 20.Zbiórka na zaspie na parkingu.Mapka i adres na stronie BBL. Zapraszamy.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Aktywnych Świąt Bożego Narodzenia i radości z biegania w Nowym Roku życzy Krzysiek i Mariusz.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W najbliższą sobotę oczywiście zajęć ne ma.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zbiórka na BBL Nocą przy stadionie lekkoatletycznym na AWFie.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rozpoczynamy jutro oficjalne spotkania BBL. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zacząć przygodę z bieganiem.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czekamy na Was w soboty 9.30.Mile widziane osoby początkujące, które chcą zacząć przygodę z bieganiem.Dołączcie do nas.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

U nas w Gdańsku w sobotę 30 kwietnia się spotykamy normalnie 9.30 na BBL. Zapraszamy.
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszamy na jutro z dziećmi!Będzie Trener, który się nimi zajmie, a Wy spokojnie będziecie mogli biegać;-)
Awatar użytkownika
Christos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 22 lip 2011, 16:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Trójmiasto

Nieprzeczytany post

Zajęcia na BBL odbywają się nadal .Teraz już ponownie na głównym stadionie AWF bo tydzień temu wypożyczyliśmy go z kolegami dla przebiegnięcia pierwszej w trójmiescie setki czyli 100km na stadionie dla zakręconych na punkcie biegania 250 okrążeń.
Dzisiaj jak zawsze na początku kilku okrążeniach na początek pod kierownictwem trenera BBL Mariusza robiliśmy ćwiczenia sprawnościowe, niektóre widać na zdjęciach.
Potem była cześć główna czyli :
interwały 8x400 metrów z przerwą w truchcie 400 metrów .Razem 16 okrążeń było przebiegniętych.
i na koniec ćwiczenia rozciągające ,rozluźniające.

Pozdrawiamy i zapraszamy za tydzień :)

Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Więcej zdjęć
http://pokazywarka.pl/ks19aj/
Obrazek
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszamy oficjalnie od jutra na kolejny sezon BBL Gdańsk.9.30 stadion lekkoatletyczny AWFiS Gdańsk,bezpłatne zajęcia!
ODPOWIEDZ