Teraz jest Pt, 5 czerwca 2020, 14:49

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4036 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260 ... 270  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Pn, 30 marca 2015, 22:36 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 22 września 2014, 12:53
Posty: 7
Jak dla mnie może być 3k. Mile… po co to komu ;) pytanie tylko w którą sobotę


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Wt, 31 marca 2015, 12:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 8144
Lokalizacja: iten i tam
Rok temu pisałem o bardzo ciekawym biegu na 5k w Carlsbad.
Kolejna edycja tych zawodów znów pozwala na dobre przeanalizowanie niuansów technicznych ruchu.
Bieg kobiet
Bieg mężczyzn

Genzebe Dibaba jest obecnie najlepiej technicznie biegającą zawodniczką długodystansową. Musi mieć tylko jakiegoś porządnego zająca, bo samą siłą woli i zapałem można co najwyżej biec jej tempem przez kilometr...
W biegu mężczyzn widać za to stopniowy zanik dynamiki w miarę postępującego zmęczenia u prowadzącego. Tu brakowało mocy w nogach, jaką prezentowała Dibaba. Dibaba z kolei mogłaby nieco zejść niżej w podporze, bo w mojej ocenie jest jak najbardziej kandydatką do złamania granicy 14 minut na 5k.

_________________
Warsztaty z techniki biegu
Obrazek

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Wt, 31 marca 2015, 20:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
3000 chętnie polecę. Może zaczniemy testy już od tej soboty?
Ostrzę sobie zęby na 1500, 1000 i 800.

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 1 kwietnia 2015, 09:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 2 września 2011, 10:23
Posty: 584
Lokalizacja: Poznań
Jeśli tylko będę mógł biegać, to chętnie wezmę udział w testach ale w tą sobotę raczej nie ma sensu żadnego robić, chociażby ze względu na to że frekwencja raczej nie będzie powalająca...


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 1 kwietnia 2015, 09:39 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 27 czerwca 2014, 11:09
Posty: 186
Wróżenie z fusów. Jak komuś zależy to przyjdzie

_________________
Triathlon to moje hobby


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 1 kwietnia 2015, 10:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 23 marca 2013, 22:24
Posty: 1017
Mnie nie będzie w najbliższa sobotę, o czym już szanownego Trenera informowałem, no ale oczywiście rozumiem, że całe siedem i pół okrążenia się wokół mnie nie kręci. Jednak w ramach lobbowania za rozpoczęciem testów 11 kwietnia dodam, że będę wtedy częstował batonami.

_________________
Blog
Komentarze

Movescount


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 1 kwietnia 2015, 11:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
To możemy się w tę sobotę umówić na przykład na tysiaka, a jak nie będzie chętnych, to nie pobiegniemy i tyle.
Z 3000 poczekajmy na Majka i jego batony :D

edit:

Byłem dzis na Olimpii i jeśli nie zmieni się pogoda to chyba nie ma sensu robić w sobotę testu. Chyba, że będziemy testować jakieś żagle.

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Cz, 2 kwietnia 2015, 11:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 8144
Lokalizacja: iten i tam
To się nawet zanosi na odśnieżanie bieżni. Dlatego zmiana planów.
Rano o 8:30 zrobię tylko oregano. Bbl jest odwołany.

_________________
Warsztaty z techniki biegu
Obrazek

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Pn, 6 kwietnia 2015, 20:41 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): So, 27 listopada 2010, 14:27
Posty: 197
Biegniemy z Marcinem K. "Ekonomiczna Piatke" 26-04-2015 (nas Malta) ktos sie jeszcze skusił?

..jakby co zostało jeszcze niecałe 70 miejsc wolnych a wpisowe 20zł


http://ue.poznan.pl/pl/zycie-studenckie ... 12572.html


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Pn, 6 kwietnia 2015, 21:06 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 12:06
Posty: 43
W dodatku trasa szybka i z atestem ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Pn, 6 kwietnia 2015, 21:53 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 27 czerwca 2014, 11:09
Posty: 186
Ja lecę na ekonomicznej. Liczę na nową życiówkę

_________________
Triathlon to moje hobby


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 8 kwietnia 2015, 18:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 8144
Lokalizacja: iten i tam
Halo Hjuston, mamy problem.
Wciąż nie ma uzgodnionych warunków korzystania z obiektu na Warmińskiej, dlatego najbliższe zajęcia bbl będą poza płytą główną stadionu. Wszystkie testy, w tym oficjalny test kupera, planowany na 18 kwietnia stoją na dzień dzisiejszy pod znakiem zapytania.

_________________
Warsztaty z techniki biegu
Obrazek

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 8 kwietnia 2015, 20:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
Zabawne. Ciekawe z której strony pojawił się problem.
W razie czego to chyba nie jedyny stadion w mieście...

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 8 kwietnia 2015, 20:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 8144
Lokalizacja: iten i tam
Zgodnie z IV zasadą dynamiki Newtona, gdy w Warszawie świeci słońce, to znaczy, że w całym kraju jest ładna pogoda. Każdy obywatel powinien o tym wiedzieć. Teraz jest brzydka pogoda, dlatego czekamy na przejaśnienie.

_________________
Warsztaty z techniki biegu
Obrazek

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Pn, 13 kwietnia 2015, 13:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 8144
Lokalizacja: iten i tam
Zestawienie wyników naszych z niedzielnej połówki musi poczekać, bo serwer zachorował.
Tymczasem gdy wielu pociło się na trasie w Poznaniu, ja testowałem pożyczony od Sebastiana sprzęt do rejestrowania ruchu z częstotliwością 240 kl/s.
Poniżej kilka fragmentów z niedzielnego Celebrity splash.
Ujęcie 1
Ujęcie 2
Ujęcie 3
Jeżeli zacznę z tym gadżetem szaleć na bbl, to żadne kalectwo mi nie umknie. Zastanówcie się więc czy chcecie się tak obnażać w biegu i czy nie warto jednak zostać w domu na kanapie.

_________________
Warsztaty z techniki biegu
Obrazek

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4036 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260 ... 270  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL