Mazowiecki Park Krajobrazowy

[henley]

Po drodze dogoniłem DOM i w końcu Henleya, któremu starałem się pomóc utrzymać zadane tempo do końca i podtrzymywać na duchu w ciężkich chwilach. No i udało się - gratulacje Jacku z nowej życiówki <60 min na 15 to już jest naprawdę szybkie bieganie...

Dzięki Piotrze za pomoc. Bez niej było by bardzo, bardzo ciężko . I dlatego jest nowa życiówka na 15km - 59:13 (stara poprawiona o ponad 4min). Jeszcze raz dzieki!!!!

[Deck]

Po drodze dogoniłem DOM i w końcu Henleya, któremu starałem się pomóc utrzymać zadane tempo do końca i podtrzymywać na duchu w ciężkich chwilach. No i udało się - gratulacje Jacku z nowej życiówki <60 min na 15 to już jest naprawdę szybkie bieganie...

Dzięki Piotrze za pomoc. Bez niej było by bardzo, bardzo ciężko . I dlatego jest nowa życiówka na 15km - 59:13 (stara poprawiona o ponad 4min). Jeszcze raz dzieki!!!!

gratuluje bardzo, ja też kiedyś złamię tam 1h, choć jak pisał PiotrekM jest to także i dla mnie jakiś zaklęty bieg i ciągle mi brakuje odrobiny

[darek284]

Jak tam marysińscy biegacze? Czy są chętni na dzisiejszy spokojny bieg trasą "Nie tylko dla Orłów"?
DAR planuje być, ale jeszcze nie wiadomo jak z godziną. Renia będzie się przemieszczać z nowego miejsca i choć będzie się spieszyć to nic na razie nie wiadomo.
W razie co, będziemy się starali być tradycyjnie o 19.

[PiotrekMarysin]

Ja planuję być o 19. Tak się umawiałem z Jackiem. Jeśli coś się ma zmienić to dajcie jak najwcześniej znać.

[henley]

Będę o 19.00.

[PiotrekMarysin]

Było jak zwykle miło w doborowym towarzystwie Reni, Darka i Jacka.
Na trasie "Nie tylko dla orłów" udało się poruszyć wiele interesujących tematów, ale niestety ograniczenia wynikające z planów treningowych i zdrowy rozsądek kazały zakończyć bieg po 1 kółeczku.
Do zobaczenia w sobotę na falenickiej wydmie.

[henley]

Czy kolegę Deck-a zobaczymy na falenickiej wydmie?

[PiotrekMarysin]

Kolegę Deck'a mamy nadzieję zobaczyć już w czwartek

[Deck]

kolega Deck się boryka zdrowotnie, ale postara się być

[PiotrekGocław]

co do Falenicy to o której godzinie jest start (wydawało mi sie że o ale czytam na stronie że o 11)
Pozdrawiam wszystkich
Piotrek

[darek284]

Piotrek, zgadza się.
Start Biegów Górskich jest o 11. Pięć minut później startują biegi na krótszych dystansach - 1 i 2 kółka.

Jutro szlabanu nie ma, biegamy po wydmie w Falenicy. Do zobaczenia

[PiotrekGocław]

Dzięki Darek za info.
No to mnie w takim razie nie będzie, choć już się psychicznie nastawiłem.
Za to pewnie o 8 będę pod szlabanem.
Pozdrawiam.
Piotrek.

[Gerard]

Piotrek, nic nie stoi na przeszkodzie, żebys sie pojawił w Falenicy np. godzinke wcześniej i zrobił sobie indywidualne zawody. Wtedy na pewno będziesz pierwszy A bieganie po górkach to jest to!

Ja miałem ostatnio tydzien przerwy w bieganiu (kontuzja palca u nogi - walnąłem się w łóżko oraz grypka żołądkowa). Natomiast od wtorku zamulam się kilometrami. Także jutro na wydmach to tempo raczej rekreacyjne...

[Beauty&Beast]

Ja niestety jutro wylacznie w charakterze kibica....

[Deck]

mnie lewiatan kłodorzutny skutecznie uniemożliwił pojawienie się w Falenicy