MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:
No to moja lista też się wydłużyła o jeden start...


16.09 Tychy - XVII MTBU 10km

Podoba mi się to... choć szkoda, że nie zobaczę tej rodzinnej rywalizacji :oczko:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
New Balance but biegowy
WajOla
Wyga
Wyga
Posty: 51
Rejestracja: 20 mar 2012, 23:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ale szkoda, że nie mogę z Wami biec :( może nie skończycie jeszcze dalej biec ok 22? A na Orliku może być meta i pogaduchy- zapraszam :)
Awatar użytkownika
Jacek L
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 24 mar 2012, 22:44
Życiówka na 10k: 56:13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

WajOla pisze:Ale szkoda, że nie mogę z Wami biec :( może nie skończycie jeszcze dalej biec ok 22? A na Orliku może być meta i pogaduchy- zapraszam :)
oj Olu, aż tak źle oceniasz nasze możliwości ? :orany: 10 km w 3,5 h? :ble: a jak Jackma narzuci tempo to tuż po 19 będzie po imprezie :-) a do 22 to co niektórzy maraton by przebiegli :hahaha: no, ale fakt, szkoda, że Cię nie będzie, a nie możesz namówić siostry aby Cię zastąpiła? nikt się przecież nie zorientuje? :hej:
10 km - 53:47 (16.09.2012, Tychy) :-)
Awatar użytkownika
Lukas75
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 414
Rejestracja: 29 maja 2012, 15:02
Życiówka na 10k: 48:55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jacek L pisze:no, ale fakt, szkoda, że Cię nie będzie, a nie możesz namówić siostry aby Cię zastąpiła? nikt się przecież nie zorientuje?
hahahahhaha dobre i prawdziwe :hahaha: :hahaha: :hahaha:
"Świat łamie każdegoi potem niektórzy są jeszcze mocniejsi w miejscach złamania" Ernest Hemingway
wandzik20
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:
No to moja lista też się wydłużyła o jeden start...

Piotruś, możesz notować:

07.09 Krynica - Giełdowa Mila
08.09 Krynica - Życiowa Dziesiątka Taurona

16.09 Tychy - XVII MTBU 10km

30.09. Warszawa - 34. Maraton Warszawski

Hej, jak widzę taką listę startów na najbliższe kilka tygodni to serio wierzę w naszą wygraną. Mamy spore szanse, tym bardziej że całkiem dużo nas biega, dużo imprez dookoła.

Jeszcze nie mogę zapisać tych biegów bo się nie odbyły. Pamietajcie jednak żeby wysyłać na priv lub pwajda@onet.eu ponieważ przepisywać z forum nie dam rady. W zgłoszeniu imię, nazwisko, data biegu i nazwa. Dzięki wielkie :D
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Dzięki za miły wieczorny trening, mimo niemiłego akcentu na sam koniec było super. Tak jak rozmawialiśmy trzeba postarać się o takie spotkania/treningi częściej.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Eeee, jak biegłem do domu to żadnych niemiłych akcentów nie było.... więc dla mnie 100% pozytywnie :)
Niestety zdjęcia mam dwa, pierwsze z asfaltem, drugie rozmazane z butami, niestety żadnych "politycznie poprawnych".

Dzięki Wszystkim, było super.
Awatar użytkownika
Lukas75
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 414
Rejestracja: 29 maja 2012, 15:02
Życiówka na 10k: 48:55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za fajny trening zrobił się trochę z narastającym tempem i dzięki temu poprawiłem rekord w teście Coopera 2,38km i mój najszybszy kilometr 4:42. Aż się boję jak umówimy się na coś innego niż spokojny bieg ;-). Jeszcze raz dzięki za wspólny trening. Tej sytuacji na koniec też jakoś nie mogę zrozumieć oby już więcej nie miała miejsca.
"Świat łamie każdegoi potem niektórzy są jeszcze mocniejsi w miejscach złamania" Ernest Hemingway
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Lukas75 pisze:Dzięki za fajny trening zrobił się trochę z narastającym tempem i dzięki temu poprawiłem rekord w teście Coopera 2,38km i mój najszybszy kilometr 4:42. Aż się boję jak umówimy się na coś innego niż spokojny bieg ;-). Jeszcze raz dzięki za wspólny trening. Tej sytuacji na koniec też jakoś nie mogę zrozumieć oby już więcej nie miała miejsca.
Co tam ciekawego mnie ominęło??


dzięki wszystkim za fajne wspólne bieganko :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:
Co tam ciekawego mnie ominęło??
Bezczelna próba kradzieży roweru Justyny, dwóch tych nieciekawych na naszych oczach wsiedli i "chcieli sobie pojeździć", podobno się pomylili.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

jackma pisze:
mar_jas pisze:
Co tam ciekawego mnie ominęło??
Bezczelna próba kradzieży roweru Justyny, dwóch tych nieciekawych na naszych oczach wsiedli i "chcieli sobie pojeździć", podobno się pomylili.
właśnie doczytałem u Ciebie......widać trzeba uważać nawet w Mikołowie..świat nie widział :orany:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Lukas75
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 414
Rejestracja: 29 maja 2012, 15:02
Życiówka na 10k: 48:55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zrobiłem trasę w endo
http://www.endomondo.com/routes/89159816
może komuś się przyda (trochę improwizowałem ze stadionem ale 10 jest :-) prawie jak z atestem ;-) )
pozdrawiam
"Świat łamie każdegoi potem niektórzy są jeszcze mocniejsi w miejscach złamania" Ernest Hemingway
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Lukas75 pisze:Zrobiłem trasę w endo
http://www.endomondo.com/routes/89159816
może komuś się przyda (trochę improwizowałem ze stadionem ale 10 jest :-) prawie jak z atestem ;-) )
pozdrawiam
Na mapce to pół świata, w realu tylko 10km, a w towarzystwie jak 5 :oczko:
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
Jacek L
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 24 mar 2012, 22:44
Życiówka na 10k: 56:13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Lukas75 pisze:Zrobiłem trasę w endo
http://www.endomondo.com/routes/89159816
może komuś się przyda (trochę improwizowałem ze stadionem ale 10 jest :-) prawie jak z atestem ;-) )
pozdrawiam
Dzięki za trasę, ciekawe ile by wyszło gdybyś poprowadził ją tak jak biegliśmy, tzn "Starą drogą" a nie "Konstytucji 3 Maja" i "Mikołowską".

Dzięki wszystkim za trening, było super, tempo niemal na moją życiówkę :-) ale w takim towarzystwie to sama przyjemność i aż chciałoby się jeszcze dalej pobiec :-)

Zdecydowanie popieram ideę, aby częściej organizować takie spotkania !!
10 km - 53:47 (16.09.2012, Tychy) :-)
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Ja również dziękuję za miłe bieganie :taktak:
Nastepnym razem zapodajcie temat na zajęciach w sobotę, co by więcej kobiet biegło... :taktak: Choć czuję się dumna, że uratowałam kobiecy honor :hahaha: :hej:
mar_jas pisze:
właśnie doczytałem u Ciebie......widać trzeba uważać nawet w Mikołowie..świat nie widział :orany:
Miałes zostać, bo z nimi był nasz były sąsiad... czekał pewnie aż sobie pójdziesz :ojoj:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
ODPOWIEDZ