GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Znajdźmy czas- czas na zabawę, to sekret młodości. Wiem, że do Andrzejek czy Sylwestra jeszcze sporo czasu, ale chyba każdy z nas ma jeszcze w pamięci te nasze zabawy gdzie wspólnie się bawiliśmy i do teraz z wypiekami na twarzy wraca do tych chwil. W związku z powyższym prośba do was abyście pod linkiem powiedzieli czy macie ochotę również i w tym roku pobawić się wspólnie w Rudnickim Korsarzu, który może dla nas zarezerwować lokal. Andrzejki to koszt 100 zł a Sylwester 150 zł. Może jedno i drugie a może tylko Sylwester to do was należy decyzja. Pozdrawiam Andrzej.

[maratończyk]

Nie poddawaj się i walcz o nowe, piękniejsze jutro tak jak nasze dzielne dziewczyny z Akademii Biegania. Gratulacje dla Grażynki i Małgosi oraz wszystkich biegaczy. Lubiewo i ich 15 kilometrów na wymagającej trasie. Nie lada wyczyn Grażynki, bo to jej debiut na 15 i do tego od razu podium i piękny puchar dla najstarszej uczestniczki. Sami, więc widzicie, że biegać można w każdym wieku. Zapraszamy do naszej Akademii Biegania na wspólne treningi, bo tu zawsze znajdziecie kogoś, z kim można wspólnie pobiec. Jeszcze raz wielkie GRATULACJE. Pozdrawiam Prezes Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Pamiętajcie, że nikt nie jest pokonany, dopóki nie jest zniechęcony. Uwielbiam te nasze wspólne bieganie w ramach spotkań z Akademią Biegania. Tutaj jest wszystko od dawki endorfin, zmęczenia po ploteczki i dawkę humoru. Jeżeli odpowiada wam taka atmosfera gdzie biegacze bawią się bieganiem i robią to przede wszystkim dla siebie a nie splendoru to zapraszamy na wspólne treningi. Środa godzina 18.00 soboty i niedziele godzina 09.00 Plaza Miejska w Rudniku.
Ps. Zwycięzca dzisiejszego jak i sobotniego treningu został oczywiście Prezes ( hi, hi) po sprinterskim finiszu. Niestety nie został on uwieczniony na zdjęciach, bo je robił ( hi, hi), chociaż nie jest zdjęcie jego pięknych łydek. Miłej niedzieli kochani i pozdrawiam Andrzej.

[maratończyk]

Od 2 do 9 września 2018, nasz biegowy kolega z rudnickich ścieżek Zbigniew Mądrzyński broniąc barw narodowych będzie reprezentował Polskę podczas Mistrzostw Świata w Radioorientacji Sportowej w Sokcho w Korei Południowej. Trzymamy kciuki.

[maratończyk]

WYJAZD DO IŁAWY NA PÓLMARATON
W związku z małym zainteresowaniem darmowym wyjazdem do Iławy na półmaraton w dniu 09.09.2018 zostaje on niestety odwołany ( zbyt mała ilość chętnych ok 8 os. na busa a tym bardziej autobus nieopłacalny). Osoby już zapisane zostaną o tym fakcie poinformowane telefonicznie przez Informację Turystyczną. Na szczęście Iława nie jest daleko, więc proponuję dogadać się między sobą i jakoś temat ogarnąć.

[maratończyk]

WITAJ SZKOŁO - PROMOCJA SPORTU OD NAJMŁODSZYCH LAT
Dzieci uwielbiają biegać i beztrosko się bawić. Ruch na świeżym powietrzu to dla nich najlepsza okazja do rozwoju i poznawania świata. W pewnym okresie życia zabawy w piaskownicy lub wspinanie się po drabinkach zaczną nudzić kilkulatka. By dziecko nie zniechęciło się do aktywności fizycznej należy zainteresować je sportem. Jako Prezes Akademii Biegania Grudziądz kilkakrotnie byłem zapraszany do przedszkola czy szkoły podstawowej gdzie starałem się zaszczepić bakcyla biegowego u najmłodszych. To się sprawdza, bo ich radość i zacięcie, jakie malowało się na twarzach podczas wyścigów mówiły wszystko. Dla mnie jest to też jedna z form, która może przyczynić się do oddłużenia szpitala, mniejszych kolejek a jak wiemy sytuacja naszej placówki nie jest najlepsza. Jeżeli już od najmłodszych lat będziemy zdrowo żyć, będziemy aktywni to zapewniam was, że wizyty w szpitalu nie będą potrzebne a to oczywiście oszczędności. Niech przykładem będę ja sam. Dotychczas nie miałem okazji skorzystać z opieki i usług naszej placówki, więc jak widać można nie generować kosztów. Biegnę dla Grudziądza – Chodzi o ludzi, nie o politykę!. Pozdrawiam wasz kandydat na radnego Miasta Grudziądz- Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Będzie głośno, będzie radośnie , będzie się działo….

[maratończyk]

WSPÓLNY TRENING Z AKADEMIĄ BIEGANIA TO MOTYWACYJNY KOPNIAK
Wielu z nas, co jakiś czas dopada lenistwo po powrocie z pracy. Spokojnie to zdarza się każdemu. Najważniejsze to się nie poddawać. Dlatego też mamy dla was propozycję. To wspólny trening z super ekipą, która potrafi zarazić pozytywną energią. Zapraszam na godzinę 18.00 w środę przed plażę miejską w Rudniku lub sobotę i niedzielę o godzinie 09.00. Pozdrawiam Andrzej.
Ps, Kochani będę miał prośbę do was. Zbieram podpisy poparcia dla mnie w Wyborach Samorządowych, więc jeżeli mam wasze wsparcie to będzie potrzeba waszego podpisu na liście i pesel do wpisania. Z góry dziękuję. Andrzej

[maratończyk]

Z cyklu:, Bo robimy to, co lubimy!. Środowy trening z Akademią Biegania jak zawsze super. Dzięki i do zobaczenia w sobotę gdzie będziecie trzymać kciuki za wszystkich startujących biegaczy w ten weekend w kraju i za granicą. Andrzej

[antos]

A może by tak Grudziądz pobiegał na III Biegu Przemytnika w Aleksandrowie Kujawskim?

13.10.2018 r.

Niestety ultra w tym roku nie ma, ale za to dodali krótszy dystans, tak więc bieg odbędzie się na dystansie półmaratonu i 10 km.
Tereny malownicze (Puszcza Bydgoska) w okolicach Aleksandrowa (niepowtarzalna okazja legalnego pobiegania po poligonie).

Zresztą, co się będę rozpisywał - w ubiegłym roku Prężna Ekipa Grudziądzan tam przecież była, więc wie.

Mam nadzieję, że wyciągnięto wnioski z ubiegłorocznych edycji i to co było dobre, będzie jeszcze lepsze, a to co było takie sobie zostanie poprawione.

Wpisowe do 15.09.2018 r.:
- 20 zł za 10 km
- 30 zł za półmaraton

W ramach wpisowego medal, żarcie i co tam jeszcze dadzą... (prawdopodobnie koszulka, ale jeszcze muszę się upewnić, bo w regulaminie tego nie doczytałem)

Zapisy: https://zapisy.sts-timing.pl/382/
Szczegóły: https://biegprzemytnika.pl
lub: http://www.facebook.com/Bieg-Przemytnik ... 316434927/

[maratończyk]

*Dzieci mają wręcz cudowną moc, aby zmieniać się we wszystko, w co tylko zapragną.-Jean Cocteau. Tym razem nasze dzieciaki z Domu Dziecka w Bąkowie chcą się zmienić w aktorów i zapraszają nas na spektakl pt.; „ Etyka mniejszych braci „. Dotarło właśnie do nas zaproszenie, więc mam nadzieje, że wielu z was znajdzie chwilkę czasu i pojawi się w dniu 21 września 2018 r. o godzinie 17.00 w sali widowiskowej Ogniska Pracy Pozaszkolnej przy ulicy Chełmińskiej 104 w Grudziądzu. Dzieciaki wraz z ich opiekunami uhonorowali nas również Podziękowaniami za wsparcie, jakie im przekazujemy, za co serdecznie dziękujemy i pozdrawiamy. Prezes Akademii Biegania wraz z całą biegową drużyną AB i bracią biegową

[maratończyk]

Polskę podczas Mistrzostw Świata w Radioorientacji Sportowej w Sokcho w Korei Południowej reprezentował nasz biegowy kolega Zbyszek Mądrzyński. Właśnie dotarła do mnie informacja, że udało mu się zdobyć III miejsce w swojej kategorii wiekowej a walczy jeszcze dalej o kolejne dobre lokaty. Gratulujemy.

[maratończyk]

RUSZAJĄ ZAPISY NA GRUDZIĄDZKI BIEG NIEPODLEGŁOSCI 2018

LINK DO ZAPISÓW: https://elektronicznezapisy.pl/event/3076/strona.html

Półtora wieku walk, krwawych nieraz i ofiarnych, znalazło swój triumf w dniu 11 listopada 1918. 11.11 2018 R. po 100 latach będziemy mieć wielkie święto narodu, święto radości po długich, ciężkich latach cierpień. Jak co roku również i nasze Stowarzyszenie Akademia Biegania Grudziądz wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku chce uczcić te jakże ważne wydarzenie dla naszego kraju dla naszego Grudziądza. Organizujemy dla was Bieg Niepodległości. Ruszamy, więc z zapisami dla osób, które poprzez bieg chcą uczcić 100 lecie odzyskania niepodległości. Nie będzie to wyścig, lecz wspólne przebiegnięcie dystansu około 5 kilometrów w tempie pozwalającym wam zamanifestowanie swojego patriotyzmu ( mile widziane flagi, gwizdki barwy biało-czerwone). Startujemy 11 listopada o godzinie 11.11 z obiektu MORiW – baseny odkryte przy ul.Za Basenem 2 i biegniemy ścieżką rowerowo-pieszą przez ogród botaniczny w kierunku Placu Stycznia a następnie ulicą Sienkiewicza i Mickiewicza do Pomnika Józefa Piłsudskiego gdzie złożymy kwiaty i zapalimy znicze przy okazji robiąc pamiątkowe zdjęcie biegających grudziądzkich patriotów. Powrót ta samą trasą gdzie na mecie będzie czekać dla każdego uczestnika pamiątkowy medal i ciepły posiłek. Koszt udziału w imprezie to 35 zł a limit uczestników to 200 osób. Tak, więc pamiętajcie, że miejsca szybko się rozchodzą na nasze biegi, więc nie ma, na co czekać. Pozdrawiam Prezes AB Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

W imieniu Akademii Biegania zapraszamy do udziału w sztafecie wokół miasta. Biegniemy, co 5 km zmieniając się w punktach na trasie i przekazując sobie pałeczkę. Chętni do udziału proszę zgłaszać się do Piotra Borca, który ustali z wami szczegóły zmian i trasę.
https://www.facebook.com/events/1798421616942444/
Zapraszamy Ciebie i Twoich znajomych na akcję Przegonić Raka.
Będziemy razem ze Stowarzyszenie Nowe Różowe Okulary rejestrować potencjalnych dawców szpiku kostnego dla Fundacja DKMS, a Akademia Biegania Grudziądz w wielkiej sztafecie obiegnie Grudziądz na znak jedności ze wszystkimi, którzy walkę z rakiem musieli podjąć
Dlaczego warto ten dzień spędzić z nami?
Bo dobrze się do tego spotkania przygotowaliśmy
W pięknej scenerii Marina Grudziądz proponujemy:
Ciekawe wykłady
"Na ratunek w odległych krajach"
"Dieta w walce z nowotworem"
"Przeszczep szpiku szansą na życie"
Muzykę na żywo zagrają
Państwowa Szkoła Muzyczna,
Agata Misiak,
Gosia, Krzychu i Wojtek,
Maciej Gburczyk i uczniowie Szkoły Podstawowej w Węgrowie.
Będziecie mogli u nas też przebadać swoje serce i aortę, a Wasze dzieciaczki zaraz po tym jak zbadają pluszaki w Szpitalu dla misia, poskaczą na trampolinach z Fit and Jump Marina Girls
To tylko część przygotowanych atrakcji.
Jeśli dodamy do tego słodki poczęstunek, kawę i grochówkę to jesteśmy przekonani, że w Waszych planach na sobotę 15. września 2018 znajdzie się czas właśnie na spotkanie z nami.
Zapraszamy
ZOSTAŃ DAWCĄ SZPIKU. To nic nie boli! A ratuje ludzkie życie.

[maratończyk]

My grudziądzcy biegacze obracamy przeszkody i zapory nie do przebycia w schody do nieba. To był kolejny biegowy weekend, w którym braliśmy udział w wielu miastach a nawet państwach. Było Wilno, był Wrocław, Iława, Wąbrzeźno…( pochwalcie się w komentarzu gdzie jeszcze biegaliście, dajcie fotkę). Serdeczne gratulacje dla wszystkich. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.