"Debiutanci" po debiucie

[Jakub Osina]

kiedy ten bieg w Bochni?

[jakub738]

W tym roku był 7 marca.

[ssokolow]

zapisy jakoś tak na miesiąc - dwa przed biegiem są... i trwają dość krótko informacje pojawiają się na ich stronie.

[piter82]

ooo taka sztafeta to może i dobry pomysł panowie ja jestem za

[Kapitan Bomba!]

co do Bochni to byłbym jak najbardziej "za", tylko nie wiem, czy niektórzy nie chcieliby mieć w ekipie takich "żółwi"...

[piter82]

eee tam jacuś liczy się walka

Tak w ogóle, to jest fajny półmaraton i maraton na wiosnę w Pradze, może byśmy się tam wybrali ekipą??

[Bartess]

Co do Bochni to wstępnie umówiona ekipa już jest: Jacuś, Bleez, Rapacinho i ja. Zapisy w tym roku były chyba od połowy stycznia i trwały koło miesiąca. No a potem to losowanie... Impreza superowa.

Jakub738 rwij i to więcej niż 2'' . Pikkot pochwal się wynikiem z Wrocka, bo z tego co słyszałem to masz czym .

W robocie sprawa mi się wyjaśniła i w Zabrzegu będę - a Wy??? .

Pozdrawiam.

[ssokolow]

czyli pewnie spokojnie 2 ekipy by się znalazły jak by co ? tylko tedy by się można "potasować" na tych wolniejszych i ścigaczy (ja na pewno byłbym ten wolniejszy)

Znowu tydzień biegowy zacząłem w czwartek... no normalnie masakra jakaś z tą moją regularnością do tego jeszcze znowu się ciepło zrobiło - może bez jakiś hardcorów... ale na mnie ta temperatura dobrze nie działa.

[piter82]

ssokolow z tym potasowaniem dobry pomysł, chyba że chłopaki chcą być razem to ja z tobą, JO i jakubem738 wtedy wpadniemy do drugiej sztafety

[Jakub Osina]

liczy się zabawa nie wynik - jestem za i mogę być w każdej ekipie. W marcu przyszłego roku różnie z nami może być

[Bartess]

JO trafiliście w sedno tarczy .

[bleez]

Wczoraj pierwsze 10km spokojnego truchtu po maratonie oraz gimnastyka w połowie dystansu. Początkowo biegło się trochę ciężko, dopiero jak zrobiłem trochę tej gimnastyki, odpocząłem chwilkę to drugą połówkę biegło mi się zdecydowanie lepiej. Po biegu czułem się bardzo dobrze, nic nie boli i ogólne samopoczucie jest dobre.

Widzę, że już planujecie ekipy na Bochnie. Fajnie by było tam pobiegać i oby wszystkich nas wylosowali.

Co do dalszych planów to do końca tego tygodnia i cały następny luzuję, spokojne bieganko + dużo gimnastyki w przerwach. Potem troszkę chcę popracować nad szybkością tak żeby jakoś przygotować się na półmaraton w Katowicach 18 października. Pozdro

[Rapacinho]

Bochnia:) Już od marca mam ochotę na ten bieg:) Do przyszłej edycji jeszcze trochę czasu, tak więc pożyjemy zobaczy jak to będzie, choć myślę że po przepracowanej zimie będzie dobrze:) Byle się jakieś kontuzje nie przyplątały:)

Dziś wpadłem na "genialny" pomysł. Postanowiłem że po raz pierwszy pobiegam sobie bez skarpetek... Nie wiem co mnie tak wzięło by pobiec dziś bez skarpetek... Pomysł po prostu genialny, tym bardziej że jutro start w zawodach na 10km... Jak się skończyło nietrudno się domyślić. Obie stopy poobcierane, z jednej jak ściągnąłem buta lała się krew:) Super:) Nie ma to jak udanie rozpocząć weekend:)

[Dzidka]

Siedzę w domu i czytam Wasze posty, aż mi się oczy załzawiły, tylko nie wiem czy to z żalu że nie biegam czy z przeziębienia.
Ale od początku.
Stare buty już się trochę zużyły więc postanowiłam kupić nowe również z myślą, aby w ten sposób zmotywować się do jesiennych treningów. Trafiłam na ofertę w Intersporcie. Wyciągnęłam "plastikowe pieniądze" i w sobotę zakupiłam Nike+ ze SportBandem. W niedzielę siadłam do rozpracowania tego całego ustrojstwa. Już mnie trochę drapało w gardle, ale stwierdziłam, że to alergia. W poniedziałek zaczęło mnie drapać na dobre, więc pomyślałam:łyknę coś na alergię, zapsikam gardło i pobiegnę jutro. Efekt tego "drapania" w gardle jest taki, że od poniedziałku żadnej nocy nie przespałam spokojnie (drapanie, kaszlanie itp). Wczoraj poszłam do lekarza, diagnoza: stan zapalny gdzieś tam w oskrzelach. Chorobowe, antybiotyk, w poniedziałek do kontroli.
SEZON....... przeziębieniowy rozpoczęty.
Buty stoją, instrukcję zdążyłam przeczytać już chyba z 10 razy.
Lubliniec za pasem, a po antybiotyku dochodzę do siebie jakieś 2-3 tygodnie. Eeech szkoda gadać. I skąd takie paskudztwa się biorą? I dlaczego zawsze mnie się uczepią?
Znów będę musiała cały plan zaczynać od początku.
Tymczasem pozostał mi do czytania wrześniowy numer "Biegania".

[pikkot]

Z tego co słyszałem, to w Bochni jest fajnie. Życzę wam powodzenia przy losowaniu drużyn, które będą miały okazję wystartować!

Dzidka, zdrowiej!

Taa..teraz się pochwalę. We Wrocławiu wybiegałem 2:59:55 netto, a brutto...3:00:04.
Właśnie dlatego JO, biegnij na co najmniej 2:58:40. To będzie bezpieczna granica, po takim treningu 4:13 dasz radę. Ja brak oficjalnej dwójki z przodu zawdzięczam temu, że nie spojrzałem na zegarek na 40km.