GRUDZIĄDZ BIEGA
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
grudziądzki bieg niepodległości 2017-11-11
https://www.youtube.com/watch?v=yuuae0BGAqk&t=1021s
https://www.youtube.com/watch?v=K26WPfIIW_U
https://www.youtube.com/watch?v=yuuae0BGAqk&t=1021s
https://www.youtube.com/watch?v=K26WPfIIW_U
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- Da_Vido
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 418
- Rejestracja: 17 lip 2012, 08:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Weekend i po weekendzie. Święto Niepodległości już za nami jak również nasz grudziądzki bieg, jaki zorganizowaliśmy dla was wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku. Jeszcze raz chciałbym podziękować wszystkim tym, którzy dołączyli się do tej patriotycznej imprezy dokładając swoją cegiełkę w budowanie postaw godnych prawdziwego Polaka. Szczególne podziękowania dla naszych sponsorów Osady Tarpno, Firmy Techno Stal oraz Stowarzyszeniu Fort Wielka Księża Góra reprezentowanego przez Pana Dariusza Sonnenfelda. Dziękujemy naszej biegowej koleżance Magdzie Jodko za grafikę, która znalazła się na koszulkach w biało-czerwonych barwach, Mariuszowi Nasieniewskiemu za super fotograficzną relację oraz pozostałym fotografom, którzy uwiecznili walkę biegaczy z górkami i błotem. Dziękujemy firmie MedSar, która od samego początku zabezpiecza nasze imprezy pod kątem medycznym w sposób profesjonalny wykorzystując sprzęt na każda okoliczność. Oczywiście impreza nie odbyłaby się gdyby nie zaangażowanie naszych biegaczy z Akademii Biegania, którzy robią to dla was z pasji do biegania w wolnym czasie i społecznie. To oni obsługują biuro zawodów to oni zabezpieczają trasę i przygotowują ją do zawodów i to oni tryskają pomysłami, aby wszystko funkcjonowało jak najbardziej profesjonalnie. Podziękowania kierujemy również do naszych grudziądzkich mediów: Radiu Eska, Gazety Pomorskiej, Telewizji Spółdzielni Mieszkaniowej, Telewizji Internetowej, które na bieżąco informują o naszych imprezach oraz relacjonują jej przebieg. Dziękujemy grupie rowerowej Wheel Brothers obsługującej po raz pierwszy u nas pomiar czasu. Nie omieszkam podziękować pracownikom MORiW i Mariny Grudziądz, którzy zaangażowani byli w organizację imprezy jak nasz didżej, który przygotował specjalnie na ta okazję muzykę patriotyczną czy Piotr inicjator pomysłu biegu w tym właśnie miejscu. Oj jak mogłem pominąć, ale już nadrabia – dziękuję młodym kibicom Antoninie i Rochowi Zygmunt, którzy wręczali zawodnikom pamiątkowe medaliony. Fajnie, że WY biegacze byliście z nami w tym dniu i jeżeli kogoś pominąłem to przepraszam, ale na pewno jesteśmy wam wdzięczni. No to sobie pogadałem a teraz kochani czas zakasać rękawy, bo przed nami kolejna biegowa impreza, czyli Bieg dla WOŚP gdzie liczba uczestników będzie trzykrotnie liczniejsza a kto wie czy nie nawet tysiąc nas będzie. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Grudziądzanie biegając świętowali rocznicę odzyskania niepodległości [wideo, zdjęcia]
http://grudziadz.naszemiasto.pl/artykul ... id,tm.html
http://grudziadz.naszemiasto.pl/artykul ... id,tm.html
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
13-11-2017 Bieg z okazji 11 listopada
http://i-tvm.pl/index.php?option=com_al ... Itemid=129

http://i-tvm.pl/index.php?option=com_al ... Itemid=129
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
UWAGA,UWAGA -BIEG DLA WOŚP- GRUDZIĄDZ 14.01.2018- OSTATNIE WOLNE MIEJSCA
Na liście startowej 826 uczestników w tym 680 z potwierdzoną opłatą. Nasz limit na chwilę obecną to 700 biegaczy, więc zostało niewiele wolnych miejsc, aby pobiec w tym nietuzinkowym wydarzeniu, jakie będzie miało miejsce w naszym Grudziądzu w środku zimy. Wszystko to w ramach 26 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Zapraszamy więc do zapisów póki są jeszcze wolne miejsca :
https://elektronicznezapisy.pl/event/2137/strona.html

Na liście startowej 826 uczestników w tym 680 z potwierdzoną opłatą. Nasz limit na chwilę obecną to 700 biegaczy, więc zostało niewiele wolnych miejsc, aby pobiec w tym nietuzinkowym wydarzeniu, jakie będzie miało miejsce w naszym Grudziądzu w środku zimy. Wszystko to w ramach 26 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Zapraszamy więc do zapisów póki są jeszcze wolne miejsca :
https://elektronicznezapisy.pl/event/2137/strona.html

497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
BIEG DLA WOŚP- ZOSTAŃ NASZYM PARTNEREM- NAJLEPSZY BIEG CHARYTATYWNY W WOJEWÓDZTWIE- NAJWIĘKSZY W GRUDZIĄDZU
Partnerstwo to wspólne działanie, które przyczyni się do sukcesu zarówno imprezy biegowej:
„BIEG DLA WIELKIEJ ORKIESTRY ŚWIĄTECZNEJ POMOCY”
jak i promocji oraz rozwoju wszystkich współpracujących z nami Partnerów.
Zapraszamy do wzajemnej współpracy.
tel: +48 505 088 940 ( Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski)
e-mail : akademiabiegania@wp.pl
Tel : + 48 56 462 56 54 ( Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu Dyrektor Izabela Piwowarska )
e-mail : dyrektor@moriw.grudziadz.pl
JEST JUŻ NAS 876 - UDOSTĘPNIAMY!!!
Potrzebne pieniążki na zakup medali, gadżety na loterię fantową, vouchery do klubów, salonów… upominki od sponsorów, słodkości, ciepły posiłek i wszystko to, co uatrakcyjni ten fajny bieg, z którego dochód zostanie przeznaczony dla najmłodszych.

Partnerstwo to wspólne działanie, które przyczyni się do sukcesu zarówno imprezy biegowej:
„BIEG DLA WIELKIEJ ORKIESTRY ŚWIĄTECZNEJ POMOCY”
jak i promocji oraz rozwoju wszystkich współpracujących z nami Partnerów.
Zapraszamy do wzajemnej współpracy.
tel: +48 505 088 940 ( Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski)
e-mail : akademiabiegania@wp.pl
Tel : + 48 56 462 56 54 ( Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu Dyrektor Izabela Piwowarska )
e-mail : dyrektor@moriw.grudziadz.pl
JEST JUŻ NAS 876 - UDOSTĘPNIAMY!!!
Potrzebne pieniążki na zakup medali, gadżety na loterię fantową, vouchery do klubów, salonów… upominki od sponsorów, słodkości, ciepły posiłek i wszystko to, co uatrakcyjni ten fajny bieg, z którego dochód zostanie przeznaczony dla najmłodszych.

497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
GRUDZIĄDZKI BIEG DLA WIELKIEJ ORKIESTRY ŚWIĄTECZNEJ POMOCY – DODATKOWY LIMIT
Zainteresowanie naszą charytatywną imprezą, czyli biegiem, jaki odbędzie się 14 stycznia 2018 r w ramach 26 Finału WOŚP jest naprawdę spore. W ciągu jednego miesiąca zapisało się na niego 904 uczestników. Limit, jaki przewidywaliśmy to 700 osób opłaconych, który na chwilę obecną już został przekroczony i jest już nas ponad 700. W związku z powyższy postanowiliśmy zwiększyć limit do 800 opłaconych. Kto jeszcze nie zdążył to ostatnia szansa na udział w imprezie, jaką organizuje dla was Akademia Biegania Grudziądz wspólnie z Miejskim Ośrodkiem rekreacji i Wypoczynku. Pozdrawiam Prezes Andrzej Dolewski.
Link do zapisów : https://elektronicznezapisy.pl/event/2137/strona.html

Zainteresowanie naszą charytatywną imprezą, czyli biegiem, jaki odbędzie się 14 stycznia 2018 r w ramach 26 Finału WOŚP jest naprawdę spore. W ciągu jednego miesiąca zapisało się na niego 904 uczestników. Limit, jaki przewidywaliśmy to 700 osób opłaconych, który na chwilę obecną już został przekroczony i jest już nas ponad 700. W związku z powyższy postanowiliśmy zwiększyć limit do 800 opłaconych. Kto jeszcze nie zdążył to ostatnia szansa na udział w imprezie, jaką organizuje dla was Akademia Biegania Grudziądz wspólnie z Miejskim Ośrodkiem rekreacji i Wypoczynku. Pozdrawiam Prezes Andrzej Dolewski.
Link do zapisów : https://elektronicznezapisy.pl/event/2137/strona.html

497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
GRATULACJE- Marzenia wielu z nas mogą się spełnić tak jak spełniły się Jakubowi.
Rok przygotowań i marzenie spełnione - zaliczona ponad 42 kilometrowa przeprawa pod górę z Maratonu do Aten w Athens Classic Marathon.

Rok przygotowań i marzenie spełnione - zaliczona ponad 42 kilometrowa przeprawa pod górę z Maratonu do Aten w Athens Classic Marathon.

497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Tak było 11.11.2017 na Wielkiej Księżej Górze ( od 12 minuty )
http://tvsm.pl/videoteka/gms/2017.11.15


http://tvsm.pl/videoteka/gms/2017.11.15
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Nietolerancja i nadwrażliwość na gluten? Naukowcy podejrzewają innego "winnego"
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,1015 ... #BoxLSLink

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,1015 ... #BoxLSLink

497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Wspomaganie z apteki - czyli jak łatwo możesz stać się nieświadomym dopingowiczem
https://treningbiegacza.pl/wspomaganie- ... ingowiczem

https://treningbiegacza.pl/wspomaganie- ... ingowiczem

497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Kocham to miasto- Głosujemy biegacze
:uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:
http://www.hrs.com/pl/projekty/miasto-r ... nwestycji/




http://www.hrs.com/pl/projekty/miasto-r ... nwestycji/

497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g
s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'