GDAŃSK - ul. Kazimierza Górskiego 1. Sobota 9:30!

[gorska.an]

ja tam ze swojego TC jestem zadowolona.
z innej beczki: porównuję trasę biegu świętojańskiego z europejskim. to jest ta sama trasa, prawda?

[andrzej86]

z innej beczki: porównuję trasę biegu świętojańskiego z europejskim. to jest ta sama trasa, prawda?

prawda
Wybiegajac troszeczke w przyszlosc - bieg niepodleglosci w gdyni (11.11.2013) tez bedzie na tej samej trasie, wiec bedzie mozna porownac sobie postepy zrobione przez wiosne/lato

[KrzysiekBBL]

Zapraszamy na sobotę, zobaczymy w kim jest ukryty talent sprinterski podczas biegu na 100 m.Z przyjemnością nauczę startu z bloku startowego, także pełen profesjonalizm gwarantowany:-)
Gratuluję naszym Wszystkim biegaczom występów w zawodach i przyjemności z walką na różnych dystansach:-)

[gorska.an]

i czy dobrze wnioskuję, że podbiegi na tej trasie są głównie w drugiej jej części, kiedy się leci wokół kamiennej góry?

[mungo]

http://www.gdyniasport.pl/pl/kalendarz- ... europejski

wg tego schematu trasy jedyny "znaczny" podbieg to ulica Świętojańska. Subiektywnie jednak nie uprzykrza on zbytnio biegu. Gorzej wspominam ulicę Polską na początku biegu, która tutaj wygląda bardzo łagodnie.

[maly89]

Mimo tych dwóch "podbiegów" uważam, że nie ma się co czarować - trasa jest płaska Idealna wręcz do bicia rekordów

[tomky]

A po biegu na 100 m, zrobimy jak to rasowi sprinterzy zawody w jedzeniu hamburgerów

[Christos]

Zamienił bym hamburgery na piwotonik chodziarz są i tacy co brali by jedno i drugie

[Christos]

W te sobotę próbowaliśmy przegonić Bolta.Dlatego mieliśmy okazje potrenować starty z bloków na 100 metrów .Najlepsi biegali po 12-13 sekund niewiele nam brakowało by go przegonić ale Bolt ma lepsze buty
Następnym razem muszę zapamiętać by powyjmować wszystko z kieszeni a przede wszystkim pęk kluczy.Drugi raz było lepiej mimo że nieliczone.Wszyscy dostali dyplomy wiec mamy zapisane jaki czas poprawić i ile nam brakuje do rekordu świata
Za tydzień sztafety amatorskie ,ale ja chyba się zapisze do grupy co się nie będzie spieszyła ,w Niedziele dzięki wspaniałomyślnych projektantów dróg rowerowych bo na jednym kilometrze było ich chyba z 5-ciu co 100 metrów inaczej droga rowerowa jest wykonana miałem nie do końca kontrolowany upadek na rowerze .Zryłem oba kolana .Bym się nie przejmował ,bo się posklejały ,ale dopiero dzisiaj spuchły jak balon.Teoretycznie zapalenie kaletki maziowej rzepki. Ale może do soboty się coś naprawi
No i wrzucam zdjęcia z sobotnich ostatnich treningów .
http://www.mojalbum.com.pl/Album=GORWGV3U Galeria BBL 27-04-2013



http://www.mojalbum.com.pl/Album=UPOQDGFF Galeria BBL Gdańsk 30-04-2013 zima



http://www.mojalbum.com.pl/Album=ZCPOLP8H Galeria BBL Gdańsk 1-06-2013



http://www.mojalbum.com.pl/Album=Y4CVMRML Galeria Test Coopera

[gorska.an]

ojeja! 27.04 - mój pierwszy trening ever. ledwo, ledwo, w drugiej próbie zrobiłam ten kilometr. aż się stoper skończył i do dzisiaj nie wiem, jaki miałam czas na zdjęciach też mnie nie widać za bardzo, bo się nie zmieściłam na kliszy
dzisiaj za to pękło mi 9km. nie całe uczciwie przebiegnięte, bo nasze okołostraszyńskie górki od 6 km dawały mi się ostro we znaki, ale 9400 w godzinę i 5 minut, to jest dla mnie zadowalający wynik.
jeśli uda mi się Gdynię przebiec w godzinę 10 minut - będę szczęśliwa
póki co, niestety soboty do 11 jestem w pracy i nic na to nie poradzę. ale sercem z Wami

[mungo]

Dzięki za foty! Jestem na trzech i na żadnej nie mam tragicznej miny, co mnie bardzo dziwi

[Christos]

ojeja! 27.04 - mój pierwszy trening ever. ledwo, ledwo, w drugiej próbie zrobiłam ten kilometr. aż się stoper skończył i do dzisiaj nie wiem, jaki miałam czas na zdjęciach też mnie nie widać za bardzo, bo się nie zmieściłam na kliszy
dzisiaj za to pękło mi 9km. nie całe uczciwie przebiegnięte, bo nasze okołostraszyńskie górki od 6 km dawały mi się ostro we znaki, ale 9400 w godzinę i 5 minut, to jest dla mnie zadowalający wynik.
jeśli uda mi się Gdynię przebiec w godzinę 10 minut - będę szczęśliwa
póki co, niestety soboty do 11 jestem w pracy i nic na to nie poradzę. ale sercem z Wami

byle do przodu i dalej :uuusmiech:
zawsze możesz jakąś minkę przećwiczyć chyba też spróbuję

[pi_r]

W najbliższą sobotę w ramach zajęć Biegam Bo Lubię odbędą się III Mistrzostwa Sztafet Amatorskich Trójmiejskich Grup Biegowych.

Program:
9:30- zgłoszenia grup, losowanie torów i serii, rozgrzewka
10:00- start serii na czas (przepisy zgodne z PZLA, będą omówione przed startem)
Dystans: 4x 400m
Każda drużyna może zgłosić dowolną liczbę sztafet, jednak w każdej sztafecie wystartować musi minimum jedna kobieta.
W przypadku braku liczby osób w drużynie istnieje możliwość dołączenia się/ wymiany między drużynami w dniu biegu przed startem.
Rywalizacja odbędzie się w formie for fun.
Każdy uczestnik startuje na własną odpowiedzialność.
Organizator: Biegam Bo Lubię Gdańsk oraz Akademia Biegania

Drużyny ustalamy na zajęciach przed startem, dla każdego znajdzie się miejsce!

Zapraszam w imieniu Krzyśka oraz Asi :-)

Dla przypomnienia zdjęcia z poprzednich edycji:
II Mistrzostwa Sztafet Amatorskich Trójmiejskich Grup Biegowych 2012
I Mistrzostwa Sztafet Amatorskich Trójmiejskich Grup Biegowych 2011

[Agata_GT]

Wyniki sztafet:
Miejsce Nazwa drużyny Czas
I Grupa Trójmiasto I 4:14,70
II BBL Sopot 4:28,90
III BiegamyRazem.pl 4:40,12
IV BBL Gdańsk Ślimaki 4:40,19
V Akademia Biegania 4:42,93
VI BBL Gdańsk III 5:00,24
VII Grupa Trójmiasto II 5:00,94
VIII BBL Gdańsk II 5:03,19
IX Kenia Gdańsk 5:10,41 (2 panie w zespole. Gratulacje!)

[pi_r]

Dzięki za dzisiejsze wspólne bieganie!

III Mistrzostwa Sztafet Amatorskich Trójmiejskich Grup Biegowych
Relacja i wyniki
Zdjęcia Marka
Zdjęcia Darka
Zdjęcia Christosa
Zdjęcia Mariusza


Wracając jeszcze do biegu Rzeźnika :-)
Relacja Agaty oraz wywiad dla Radia Gdańsk.