Zima nie oznacza dla nas, że możemy odłożyć treningi aż do rozpoczęcia następnego sezonu . Mrozy miną a sezon startowy coraz bliżej . Zapraszam wiec na nasz trening z Akademią Biegania :uuusmiech: . Spotykamy się o 18.00 przy średnicówce. Jakby, co to Piotr poprowadzi rozgrzewkę a mnie będzie reprezentowała Ela moja druga połówka ta lepsza oczywiście. Ja się w środę szkolę na warsztatach z Kettlebell z Michał Szulejewski posiadającym StrongFirst SFG Kettlebell Instructor Certification orazStrongFirst SFB Bodyweight Instructor Certification. Pozdrawiam Prezes Andrzej .
Półmaraton Grudziądz - Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego
Opublikowane przez: Iza Piwowarska
Co tu dużo mówić, nasz bieg gromadzi fantastycznych ludzi, a my z wielką przyjemnością Wam ich przedstawiamy. Poznajcie Irka Lipińskiego: biegacza, morsa, wiceprezesa Akademii Biegania w Grudziądzu, człowieka o wielkim sercu, utytułowanego przez Prezydenta Grudziądza nagrodą Wolontariusza Roku. Akademia Biegania od lat wspiera Dom Dziecka w Bąkowie, ten sam, któremu pomagał Bronek Malinowski. W tegorocznym półmaratonie Irek pobiegnie pchając wózek z niepełnosprawnym chłopcem z Bąkowa, który podobno już nie może doczekać się imprezy. Przybijcie Młodemu piątkę na trasie - jego życie na codzień jest trudniejsze niż najtrudniejsze ultra. Chłopiec dotrze na metę z numerem startowym 1. Co Wy na to? <3 Żaneta Ireneusz Lipińscy
BIEG KOBIET Z YOUCO
Każde piękne ciało musi mieć na sobie coś pięknego. Takie piękne rzeczy znajdziecie w Youco http://youco.pl . Jest to firma założona przez Olgę której pasją jest bieganie i często można ją spotkać na naszych grudziądzkich ścieżkach. Jej pomysł na wyróżnienie się wśród innych biegaczy to indywidualny styl i wyrażenie swoich emocji poprzez spersonalizowane ubrania. Ty sam decydujesz, w jakich kolorach będzie twoja bluza poprzez samodzielne zaprojektowanie. Sam również taką sobie zamówiłem i muszę wam powiedzieć, że biegam w niej już od kilku miesięcy będąc w 100 % zadowolony. Dla naszych Pań biegnących w Biegu Kobiet firma YOUCO ufundowała bon upominkowy na komin termo aktywny w wybranym kolorze, który może otrzymać jedna z biegaczek wybrana przez jury wyróżniająca się swym barwnym strojem. Dziękujemy i pozdrawiamy – Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
BIEG KOBIET ROZGRZEWKA Z AZ DANCE STUDIO
AZ DANCE STUDIO https://www.facebook.com/AZdancestudioGRU/ to promowanie zdrowego stylu życia nie tylko wśród dzieci ale także dorosłych. Oferuje różnego rodzaju zajęcia w tym: Zumba fitness, Strong by Zumba, Zumba Kids, trening wzmacniający ABT, pierwszy taniec ślubny. O ich profesjonalizmie świadczy między innymi wyróżnienie Gazety Pomorskiej w plebiscycie „ Laur Piękna” na najlepszy klub w powiecie kujawsko pomorskim w 2016 r. Klub założony przez instruktora Aleksandra Zabłockiego wraz z pomocą Dominiki Figańskiej i Magdaleny Kłosowskiej ciągle rozwija swoją działalność otwierając się na potrzeby mieszkańców Grudziądza. W dniu biegu, który już 11 marca uczestniczki będą mogły popatrzeć, ale przede wszystkim porządnie się rozgrzać przed startem w rytmie Zumby poprowadzonej przez przystojnego Aleksandra. Jeżeli będzie wam mało to wystarczy fajnie się przebrać i liczyć, że wpadnie się w oko jurorom, którzy rozlosują wejściówki na zajęcia dla uczestniczek biegu ufundowane przez AZ DANCE STUDIO mieszczące się przy ul. Sienkiewicza 19. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
Postawić sobie cel a potem go osiągnąć to droga do sukcesu naszych biegaczy z pod szyldu Akademii Biegania Grudziądz :uuusmiech: .. Dzisiaj naszym celem było zaliczenie jeziora po lodzie a na zakończenie kąpiel w tym jeziorze . Momentami czuliśmy się jak na Bajkale ale warto było zmagać się z wiatrem i trzeszczącym pod nogami lodem. Pozdrawiam Prezes Andrzej.
Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku :uuusmiech: . Dzisiaj zafundowaliśmy sobie wspólne walentynkowe bieganie :uuusmiech: . Jestem dumny z mojej El i, że dorównała mi kroku w naszej biegowej eskapadzie. Wyszło ponad 21 kilometrów w śnieżno-wietrznej scenerii z punktem kulminacyjnym na Łosiowych Górach. Teraz odpoczynek a jutro nowe wyzwania . Miłego popołudnia życzymy :uuusmiech: .
W dniu Świętego Walentego organizatorzy „Biegu Kobiet „ życzą wszystkim Panią wszystkiego najlepszego :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: . Jest już was 381 i ciągle liczba uczestniczek wzrasta . :uuusmiech:
Rzeczą, którą najtrudniej w świecie zrozumieć, jest podatek dochodowy i mówił już o tym Albert Einstein jednak jest wśród naszej braci biegowej taki kobiecy umysł, który ten temat ogarnia na najwyższym poziomie. Witamy na pokładzie „Biegu Kobiet „ kolejnego sponsora, którym jest Elżbieta Hulewicz prowadząca kancelarię rachunkowo-podatkową znajdującą się w Grudziądzu przy ulicy Kosynierów Gdyńskich 27/2 a zarazem biegaczkę- maratonkę i uczestniczkę zbliżającej się imprezy w Parku Miejskim. Jak wiecie zbliża się okres rozliczeń a nie wszyscy mają na to czas lub odpowiednią wiedzę, więc warto skorzystać z profesjonalnej pomocy a przy okazji wizyty pogadać również przy kawce o bieganiu. Oczywiście zakres usług, jaki oferuje Ela jest bardzo szeroki i jeżeli ktoś ma firmę lub chce ją założyć to będzie idealny wybór. Rejestracja nowej firmy w urzędach, podatkowanie ksiąg przychodów i rozchodów, prowadzenie ksiąg handlowych, deklaracje ZUS, wypełnianie dokumentacji do kredytów i dotacji, kompletowanie dokumentów i wniosków do Urzędu Pracy nie jest łatwą rzeczą. Wśród uczestniczek naszego biegu oczywiście tych najbarwniej przebranych zostaną rozlosowane vouchery przez jury na darmowe rozliczenie PIT-a w biurze Elżbiety Hulewicz. Serdecznie dziękujemy i pozdrawiamy. Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
BIEG KOBIET Z DRUKARNIĄ MAT BUD I NIETYPOWYM NUMEREM STARTOWYM W FORMIE ZAPINKI
MATBUD http://www.phu-matbud.pl to firma, która nas wspiera od samego początku istnienia naszej Akademii Biegania oraz wszelkich imprez, jakie dla was organizujemy. Dzięki życzliwości i zaangażowaniu w życie naszego stowarzyszenia biegowego małżeństwa Mireli i Kazika Jaskulskich, mamy dla was zawsze ciekawe numery startowe, puchary, plakaty, banery, ulotki, podziękowania, gadżety i wiele innych rzeczy. Drukarnia MatBud zajmuje się kompleksową obsługą reklamową i poligraficzną firm. Produkuje, drukuje i dostarcza szeroką gamę artykułów papierniczych takich jak: składanka komputerowa, papier firmowy, wizytówki, koperty, foldery, ulotki, segregatory, teczki, naklejki itp... .Przygotowuje projekty graficzne, projekty logo oraz pomaga w realizacji własnych pomysłów. Oferuje szeroką gamę artykułów reklamowych i upominków z możliwością naniesienia logo firmy. Serdecznie dziękujemy i wiemy, że na was zawsze można liczyć. Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
Jeżeli przekonamy swój umysł, że nasze ciało poradzi sobie o wiele więcej niż nam się wydaje to tak będzie :uuusmiech: . Dzięki za dzisiejszy wspólny trening w ramach naszej Akademii Biegania Grudziądz .
Dzisiaj poranne wybieganie cos mi się wydłużyło do 28 kilometrów, ale warto było pobiec na Rudnik i zaliczyć wspólny trening z przyjaciółmi.
. Mrozy miną a sezon startowy coraz bliżej 
. Zapraszam wiec na nasz trening z Akademią Biegania 
:uuusmiech: . Spotykamy się o 18.00 przy średnicówce. Jakby, co to Piotr poprowadzi rozgrzewkę a mnie będzie reprezentowała Ela moja druga połówka ta lepsza oczywiście. Ja się w środę szkolę na warsztatach z Kettlebell z Michał Szulejewski posiadającym StrongFirst SFG Kettlebell Instructor Certification orazStrongFirst SFB Bodyweight Instructor Certification. Pozdrawiam Prezes Andrzej 
s 
<3 Żaneta Ireneusz Lipińscy
