WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

[kri100f]

@tergal - Przychodzisz na stadion ... i biegasz z innymi... nie sposób się nie odnaleźć
Dodatkowo, zwykle są osoby bardziej i mniej zaawansowane biegowo
i można się skonsultować trenerami jaki program robić.
No i atmosfera jest przyjemna i mobilizująca.

[bennykuleczka]

Witam! Nigdy nie byłam na Waszych zajęciach, chociaż od pół roku się wybieram . Biegam dość regularnie i zastanawiam się czy można jeszcze dołączyć? Czy pomimo iż byłyby to pierwsze zajęcia "odnajdę się" ?
Pozdrawiam serdecznie!

oczywiście że się odnajdziesz.
nie ma mowy żebyś się zgubił, w końcu to stadion, biega się w kółko, a za wyjście służy tylko niewielka furtka
a tak na poważnie - wszystkie osoby, które przyprowadziłem na 1 zajęcia BBL były bardzo zadowolone i nie miały żadnego problemu z zaaklimatyzowaniem się.

czekamy zatem.

pozdrawiam,
TS

[beata]

No jak tam nastroje (i forma) przez Biegiem Niepodległości ?
Sądzę, że wyśmienite !

Pogoda ma być super: słonce, lekki wiatr i rześko . Cienkie rękawiczki warto mieć.

Powodzenia zatem, i do zobaczenia na starcie/trasie/mecie !

[Svolken]

a ja ciągle podpatruję z dala i popieram sobotnie biegania, ale ciągle mi nie po drodze, bo albo praca, albo swój trening, a dwóch jednego dnia to nie będę robił Czyżbym znowu miał się spotkać dopiero na Ekidenie?

[Wypych]

Kozak!
Numer startowy 666 melduje złamanie 45 minut! Czas netto 44:33

To w dużej mierze zasługa takich akcji jak Biegam Bo Lubię!

Dziękuję !

Widzimy się jutro

[Svolken]

kolejna życiówka z czasem 46:08

[beata]

Super, gratuluję wszystkim !

To i ja się pochwalę - 39.44 , najszybszy mój bieg na 10k od trzech lat.
Nie tak jeszcze ze mną źle , chociaż pierwszy raz w Biegu Niepodległości startowałam w roku ... 1995 , na 11-to kilometrowej jeszcze trasie Pl.Zamkowy - Wilanów. I czas, przeliczając na 10k, miałam wówczas podobny ... cóż. najważniejsze, to trzymać poziom. I fason .

Do zobaczenia jutro, zapraszam o 9.30 !

[beata]

Z podium:

[bartorz]

brawo!!

[Wypych]

ooo wow podium !
super super.
Szkoda, że nie widziałem. Ominęły mnie wszelkie dekoracje.

[Svolken]

Do zobaczenia jutro, zapraszam o 9.30 !

praca

[beata]

Dzięki wszystkim, którzy przybyli na wczorajsze zajęcia !
Mamy rzeczywiście jakiegoś farta z pogodą, już nie pierwszy raz w sobotę rano jest lampa, a później pogoda się psuje .

Uwaga, Uwaga!
Z bazy wyników Biegu Niepodległości wyciągnęłam wszystkich, którzy startowali pod szyldem BBL. Do listy dopisałam też startujących w majowym Ekidenie. Poszukam Was jeszcze w bazie Maratonu Warsz. Jeśli kogoś na tych listach nie ma, a startował pod szyldem BBL w jakimś innym biegu, to niech napisze do mnie maila, albo zgłosi się na sobotnich zajęciach: przyniesiemy listy, będzie można się dopisać.
Na razie mam 18. osób.
Wśród osób startujących jako BBL rozlosujemy koszulki !

A tu jeszcze z mety :

[beata]

Na razie mam 18. osób.

Errata: moja warszawska BBL-owa lista liczy już 23 osoby .
Zgłaszajcie się!

[Adam Klein]

Fajne fotki Bartek, moja żona jest z nich bardzo zadowolona.
http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1

[beata]

No, fotki super, a Adam wygląda na nich, jak wyczynowiec rodem z Kenii, niemal

A ja z soboty mam jeszcze takie :

[