GRUDZIĄDZ BIEGA

Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG KOBIET- 5 MARCA GODZINA 11.00 FINAŁ
Kochane kobiety, jeśli szczęście nie przyszło jeszcze do WAS to znaczy, że jest DUŻE i przyjdzie JUTRO na naszym biegu, jaki zorganizowaliśmy z okazji DNIA KOBIET. Nie często macie możliwość wzięcia udziału w imprezie gdzie można pobiec tylko z innymi kobietkami a my wam to dajemy. Cieszcie się, delektujcie waszym towarzystwem, plotkujcie, rozmawiajcie i co wam się żywnie podoba. Nie liczy się czas a ni miejsce a jedynie dobra zabawa. Widzimy się jutro w PARKU MIEJSKIM na BIEGU KOBIET ( Zapraszamy do biura zawodów w godz.09.00-10.30 usytuowanym w budyneczku koło lodowiska). Z góry dziękujemy za wyrozumiałość i wszelkie niedociągnięcia. Zdajemy sobie sprawę, że jeszcze się taki nie narodził, co by wam dogodził, bo i kobieta zmienna jest jak piórko na wietrze, ale ZROBIMY WSZYSTKO, CO W NASZEJ MOCY abyście były uśmiechnięte i zadowolone. Pozdrawiam Andrzej.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
PKO
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG KOBIET – GOTOWE DO WALKI- WIDZIMY SIĘ Z WAMI NA STARCIE O GODZINIE 11.00 W PARKU MIEJSKIM .
„Jesteśmy gotowi do walki Witaj euforio Gotowi do walki Witaj euforio Gotowi do walki Tu i teraz Gotowi do walki…” Kamil Bednarek - Euforia feat. Staff
https://www.youtube.com/watch?v=djw7lCZMif0
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG KOBIET –FINAŁ Z OKAZJI DNIA KOBIET.
Jaki piękny dzisiaj był dzień. Alejki Parku Miejskiego zatłoczone przez piękne kobiety. Tak, więc ten tekst o kobietach będzie tak mi się wydaje o chłopakach też. Co wytrzeszczali gały na dziewczyny długonogie, które biegały alejkami roztańczone, rozbawione. Kolejna edycja Biegu Kobiet, jaki zorganizowała Akademia Biegania jak zawsze wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu już za nami. Tak wielu uczestniczek nasz park jeszcze nie widział. Ponad 300 biegaczek wystartowało na 5 km w trzeciej już odsłonie biegu tylko dla kobiet i z roku na rok przybywa nam dziewczyn, co świadczy o tym, że czasy, gdy kobieta zajmowała się tylko domem powoli przechodzą do lamusa. Przed startem fajna rozgrzewka w rytmie latynoskim, czyli ZUMBA poprowadzona przez Anię Gacek i start. Do pokonania były dwa okrążenia po około 2,5 km a jako pierwsze na mecie zameldowały się: Sylwia Marchlewska z Świecia a tuż za nią Paulina Wiernicka i Magdalena Zielińska obydwie zawodniczki Traktor Team z Kwidzyna. Pomimo że nie było pomiaru czasu to rywalizacja pomiędzy biegaczkami była, bo i taka natura kobiety. Tym bardziej, że były dopingowane przez sporą rzeszę kibiców oraz naszych gości z Domu Dziecka w Bąkowie. Nie zabrakło również niespodzianki, czyli dopingujących perkusistów z Ogniska Pracy Pozaszkolnej w Grudziądzu pod wodzą Macieja Gburczyka. Pogoda bez deszczowa, ale mroźna, jaka towarzyszyła naszym biegaczkom szybko teraz odejdzie w niepamięć dzięki barwnym strojom, jakie zaprezentowały nam dziewczyny. Te najładniejsze zostały wyróżnione upominkami ufundowanymi przez sponsorów w postaci wejściówek do kina, do salonów piękności, odnowy czy perfumami. Teraz już na dobre zawita do parku i Grudziądza WIOSNA. Po biegu dla każdej z uczestniczek nie zabrakło słodkości w postaci wielkiego pączkowego serca z wisienką w środku. Fajnie było was gościć drogie panie i mam nadzieję, że już niedługo spotkamy się ponownie na kolejnych imprezach, jakie będziemy dla was organizować jak choćby Półmaraton Grudziądz-Rulewo czy V edycja Biegu Trzech Plaż gdzie już niedługo ruszymy z zapisami i kampanią ( uwaga miejsca rozchodzą się jak świeże bułeczki, więc ręka na pulsie). Serdeczne podziękowania dla wszystkich naszych sponsorów oraz wolontariuszy z Akademii Biegania, Pokojowego Patrolu, Med.-Sar i nie tylko. Pozdrawiam i życzę miłego weekendu. Andrzej.
Fotografia : Tomasz Skowron


Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

My niedzielni biegacze zwani również biegaczami z czarnego szlaku wyrażamy swoje kilometry nie tylko w słowach, lecz także w działaniu :taktak: . Za nami kolejna biegowa wycieczka :uuusmiech: . Tym razem dla większości z nas było to ponad 28 km z Chełmna do Grudziądza. No i jeden wariat :hejhej: , czyli ja do Chełmna pobiegł w samotności, aby tam połączyć się ze swoimi braćmi i siostrami i już razem z nimi wrócić do domu zaliczając po drodze sławetny zabójczy podbieg pod Gogolin :bum: :trup: . Takim sposobem całe niedzielne przedpołudnie zaliczyłem w biegu z 56 kilometrami na liczniku. Dzięki kochani za bieganko :hej: . To jest właśnie to, co lubimy nawet, jeżeli po 10 km mówimy, co innego. Miłej niedzieli. Andrzej. :hej:

Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Sławetny podbieg pod Gogolin :bum: :hejhej: :hej: :uuusmiech: :taktak: :szok: :sss:

https://www.youtube.com/watch?v=eWq37NYBCSk
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Jedni biegli z Chełmna a druga ekipa zaliczała dzisiaj Łosiowe Góry . Oj rozbiegane te nasze towarzystwo . :uuusmiech:

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Foteczki z Biegu Kobiet. Te są od naszego kolegi z AB Jacka Polskiego. Więcej fotek możecie również znaleźć na naszej facebookowej stronie Akademii Biegania. https://www.facebook.com/groups/372856979441553/

ZDJĘCIA LINK

https://picasaweb.google.com/1081243688 ... ARKMIEJSKI


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Lubię organizować takie imprezy :uuusmiech:

http://egrudziadz.pl/video/mediaitem/57 ... iadzu.html
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

A co tam dajemy dalej z fotkami :uuusmiech:

http://www.pomorska.pl/sport/biegi-i-re ... ,17182085/


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Uwielbiam moje samotne jak i wspólne bieganie z przyjaciółmi :taktak: :uuusmiech: . Wczoraj było wspólne a dzisiaj czas na poranne w samotności. Dzięki temu mam możliwość przemyślenia wielu kwestii a te najlepiej wychodzą mi w chwili, kiedy mam jeszcze sporo kilometrów do zrobienia :hejhej: . No to zaczynamy nowy tydzień.Miłego dnia :uuusmiech: . Andrzej. :hej:

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Panie biegiem uczciły swoje jutrzejsze święto

http://grudziadz.7dni.pl/350711,Panie-b ... wieto.html
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: a dzisiaj szczególnie witam kochane Panie :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: . Dzisiaj wasz dzień, więc życzę Wam spełnienia wszystkich marzeń, zadowolenia z siebie, radości życiowej i aby każdy kolejny dzień był Dniem Kobiet :taktak: :taktak: :taktak: . A teraz czas na motywacje i do działania :hejhej: . Z jakiego miejsca byśmy nie startowali to i tak będziemy kilometry przed tymi, którzy tylko gadają. Zapraszam wszystkich chętnych na jutrzejszy trening z Akademią Biegania :taktak: :uuusmiech: . Może to wasz czas na rozpoczęcie biegowej przygody w grupie a nie samotności :hej: . Startujemy o godzinie 18.00 z parkingu leśnego przy rondzie Popiełuszki ( koło Praktikera). Pozdrawiam i życzę miłego dnia. Andrzej. :hej:

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Piękniejsza strona rekreacji!

http://czasnabieganie.pl/piekniejsza-st ... 12575.html


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Jak najlepiej poprawić sobie samopoczucie? Myślę, że przez wspólne pobieganie z przyjaciółmi :taktak: :uuusmiech: , podczas którego będziemy mogli sobie pogadać, pośmiać się, poplotkować :hejhej: . Zapraszam o godzinie 18.00 na nasz trening z Akademią Biegania :uuusmiech: . A póki, co jadę do Świecia na spotkanie konsultacyjno-szkoleniowe w ramach projektu „Obywatele dla aktywności”, podczas którego będą omawiane tematy związane z zakresu współpracy z mediami, zarządzania i pozyskiwania funduszy na sport oraz prezentacja projektu programu rozwoju sportu dla województwa kujawsko-pomorskiego. Pozdrawiam Andrzej. :hej:

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Mam nadzieje, że mi wybaczycie dzisiejszą nieobecność na treningu, ale zachwiał się mój plan dzienny i się nie wyrobię :hejhej: . Na usprawiedliwienie mam to, że uczestniczyłem dzisiaj w szkoleniu, które jak myślę będzie z pożytkiem dla naszej Akademii Biegania i w przyszłości przyniesie nam pożytek w postaci kolejnych grantów, dofinansowań i rozgłosu :uuusmiech: . Co mi utkwiło w pamięci to, że musimy tworzyć GRUPĘ, bo nawet taka jednostka jak ja może się kiedyś wypalić :bum: :trup: :hejhej: . Więc kochani moi biegacze z pod szyldem AB pamiętajcie, że w grupie jest siła i musimy trzymać się razem a będzie nam dane przeżyć jeszcze nie jedną fajną chwilę :taktak: :uuusmiech: . Pozdrawiam Prezes Andrzej. :hej:

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ