SZCZECIN - ul. Litewska 20. Sobota 9:30!

[kwitka]

Czy nasi szczecińscy BBL-owicze wybieraja się do Wałcza na Mistrzostwa Polski Biegam Bo Lubie?
3,33km.
22 lipca Wałcz

[rav_tk]

Ja myślałem nad tym. Ale sam nie jadę

[kolcichy]

Polecam(bez reklamy) fizjoterapeutę Pana Piotra Kolano(przyjmuje na ulicy Lubelskiej).
Pomógł mi dwukrotnie.
I skutecznie

Hej. O nim nie słyszałem. Czy jakieś dokładne namiary? Byłbym wdzięczny

[Rafał Wójcik]

https://picasaweb.google.com/1053140283 ... n08072012#
Witam a oto zdjęcia z soboty

[Rafał Wójcik]

Widzę że nasze forum trochę padło!
Nadal zapraszamy na zajęcia są na litewskiej 20 na stadionie LA. co sobota aż do końca roku!!!
nie ociągajcie się!!! Przyjdźcie i poćwiczcie z nami!!!
jest fajna atmosfera i zabawa!!!
za tydzień spotykamy się na stadionie na litewskiej 20 ale trening idziemy robić na arkonkę bo stadion będzie zajęty przed memoriałem "Kusego"
Zdjęcia z ostatnich zajęć są na mojej Picasie
https://picasaweb.google.com/1053140283 ... n14072012#
Pozdrawiam i do zobaczenia na zajęciach w sobotę!!!

[mara71]

zapraszamy wszystkich na zajecia biegowo- marszowe; również osoby, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną, które szukają grupy do ćwiczeń zajmiemy się Wami pozdrawiam Kasia

[kesser]

Mam pytanka odnośnie biegu K2 czy jest gdzieś dostępna trasa zeszło roczna bardziej precyzyjna niż ta na stronie stowarzyszenia?
Lub ewentualnie ktoś może udostępnić trasę w endommondo?
Wiem, że trasa tego roczna może ulec zmianie chciałbym jednak potrenować w zbliżonym terenie. W Szczecinie mieszkam stosunkowo krótko i ten teren jest mi nie znany.
Chyba, że jest to trasa któregoś ze szlaków turystycznych na Osowie?
Jak w ogóle wygląda ten bieg czy amator da sobie radę?
Obecnie wracam po kontuzjach i 8-9 km to obecnie max dystans na jaki sobie pozwalam.
Dotychczas biegam po płaskim, a kuszą mnie przełaje nie chciałbym jednak od razu przeżyć "hardcore" stąd te pytania.

Z góry dzięki za wszelkie info.

[rav_tk]

Cześć. Trasę nawet jak ktoś wrzuci na endo to i tak bardzo ciężko będzie Tobie po niej nawigować. Pobiegaj po prostu po wzgórzach w okolicy wiezy Quistorpa (to znajdziesz na mapce google). Tam jest bardzo duzo zbiegów i podbiegów - tak będzie wyglądała trasa. Odcinek po schodkach też był w zeszłym roku. Trasa jest ciężka, ale dasz radę .

[kesser]

Cześć. Trasę nawet jak ktoś wrzuci na endo to i tak bardzo ciężko będzie Tobie po niej nawigować. Pobiegaj po prostu po wzgórzach w okolicy wiezy Quistorpa (to znajdziesz na mapce google). Tam jest bardzo duzo zbiegów i podbiegów - tak będzie wyglądała trasa. Odcinek po schodkach też był w zeszłym roku. Trasa jest ciężka, ale dasz radę .

Z tym endo miałem koncept, że mnie poprowadzi po trasie aczkolwiek z tego co się zorientowałem w okolicach stawów mój tel. z gps słabo sobie radzi więc faktycznie głupi pomysł.
Kusi mnie ten bieg

[rav_tk]

Cześć !

Chciałem przypomnieć, że niedługo nasz wielki regionalny wyścig - Półmaraton Gryfa. Nie wiem czy wiecie, ale w tym wyścigu jest też klasyfikacja drużynowa. Każdy kto zapisał się jako BBL - Szczecin, Biegam Bo Lubię - Szczecin albo jakoś pokrewnie będzie liczony w naszej BBLowej drużynie! Liczą się cztery najlepsze czasy. Przeglądałem listę startową i ekipę w tym roku mamy na prawdę mocną.
Opłacajcie startowe myto i na start!
Do zobaczenia w sobotę

http://www.polmaratongryfa.pl/

[szalej96]

Cześć Wszystkim

Mam do was pytanie drodzy biegacze Czy jutro biegamy na Stadionie ?
Mój pierwszy raz , chciałbym się sprawdzić;)

[rav_tk]

Już jutro BBL!

[byk68]

Witam!

Przed,po,i w trakcie Półmaratonu Gryfa
na stoisku sklepu RUNEXPERT
w sobotę i w niedzielę
będzie można nabyć moje "wiekopomne dzieło"
http://www.runexpert.pl/product-pol-325 ... byk68.html
w atrakcyjnej cenie 19 pln
z okazji półmaratonu obniżonej z 21,097 pln
Serdecznie zapraszam.

byk68

[Justyna Grzywaczewska]

Uwaga, uwaga! BbL-owicze i K(C)lubowicze

Mamy dla Was kolejny konkurs

Spośród członków Clubu BbL, w mieście, gdzie do końca grudnia będzie najwięcej startów, rozlosujemy dwa zegarki Suunto zatem każdy start jest ważny – składa się na ogólną liczbę startów w mieście i przybliża Was do wygrania zegarka
Co trzeba zrobić, żeby dołączyć do Clubu? Wystarczy choć raz wystartować w zawodach, reprezentując Club BiegamBoLubię i przesłać swoje zgłoszenie na adres fundacja@fundacjabieganie.pl lub zgłosić swój start trenerom prowadzącym zajęcia BiegamBoLubię w jednej z miejscowości, gdzie odbywają się spotkania. Podobnie z kolejnymi startami.

A tak przedstawia się dzisiaj ilość członków Clubu BbL w poszczególnych miastach:
Biała Podlaska 0
Białystok 44
Bielsko-Biała 4
Bieruń 0
Bydgoszcz 17
Częstochowa 8
Gdańsk 17
Gdynia 31
Głogów 0
Gołdap 0
Inowrocław 0
Katowice 24
Kielce 0
Kraków 40
Kurzętnik 3
Lidzbark 0
Lublin 12
Łódź 39
Mikołów 14
Olsztyn 28
Opole 15
Pasłęk 9
Płock 5
Poznań 20
Racibórz 33
Rzeszów 14
Słupsk 17
Szczecin 12
Szklarska Poręba 0
Toruń 38
Wadowice 0
Wałbrzych 0
Wałcz 0
Warszawa 42
Wrocław 25
Wydminy 33
Zielona Góra 5

Zachęcamy do wspólnej zabawy

I zapraszamy jutro o 9:30 na stadion

Justyna Grzywaczewska

[Rafał Wójcik]

Cześć!!! Od razu zapraszam na jutrzejsze zajęcia na stadionie na litewskiej 20 o 9,30 jutro już pojawię się na zajęciach i pobiegamy!!! oraz poćwiczymy już razem. Niedługo test coopera 6 październik więc będziemy się do niego szykować!!! mam nadzieję że państwo Grala jutro pojawią się na bbl żeby odebrać nagrodę.
A co do trasy k2 zmieniła się na trzy pętle więc będzie nowa trasa dzisiaj idę na niej robić trening i dopracować ją na bieg.
Niespodzianek chyba nie będzie ale i tak będzie ciężko!!!
Pozdrawiam I do "bebelowidzenia" jutro