Poznań

Awatar użytkownika
Dorotka Gonitwa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 346
Rejestracja: 23 wrz 2009, 17:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: z kalkulatora

Nieprzeczytany post

Jak nie złapiesz, to poczujesz.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Dorotka Gonitwa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 346
Rejestracja: 23 wrz 2009, 17:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: z kalkulatora

Nieprzeczytany post

Dla utrudnienia spróbujcie to zrobić z zamkniętymi oczami.
woodstock
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 12 mar 2008, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

zmęczyło mnie to :) jestem z siebie dumny bo zrozumiałem praktycznie od razu o co chodzi yacoolowi :oczko:
Połowa sukcesu to rozluźnienie, a druga możliwe szybkie przeniesienie środka ciężkości z jednej nogi na drugą.
jak to jest kadencja ?
Rudaa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 465
Rejestracja: 04 cze 2011, 23:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mhm...albo Yacool obniża poprzeczkę, albo my jesteśmy coraz bardziej pojętni! :)
woodstock
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 12 mar 2008, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Prowokujesz :oczko: możemy się nie pozbierać po następnych sobotnich zajęciach :)
Keram
Wyga
Wyga
Posty: 103
Rejestracja: 01 kwie 2011, 12:25
Życiówka na 10k: 56:04
Życiówka w maratonie: 5:12

Nieprzeczytany post

Codziennie się rozluźniam..jest łatwiej:)

Panie Trenerze po wczorajszych przebieżkach może być trudno uzyskać 1:20 w sobotę! W razie czego proszę załatwić tlen, dożylną glukozę...i może atropinę:)
Obrazek
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Codziennie się rozluźniam..jest łatwiej:)
Nic tak nie cieszy jak poranny, ciągły i rozluźniający strumień...
-----------------------------------------------

Jedziemy dalej:
Double Click
|1|2 |1|2 3 1| 2| 1| 2| 3...

...czyli otwieram się i zamykam podwójnie na hello!
Rudaa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 465
Rejestracja: 04 cze 2011, 23:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

woodstock pisze:Prowokujesz :oczko: możemy się nie pozbierać po następnych sobotnich zajęciach :)
Mhm...tak myślisz...ja tam w Nas wierzę! Trzymajmy się razem - to nawet potrójny klik Nas nie złamie...:)
Monika222
Wyga
Wyga
Posty: 114
Rejestracja: 19 mar 2011, 00:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie mów tego głośno na następnych zajęciach bo naprawdę może być z nami kiepsko
woodstock
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 12 mar 2008, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

yacool pisze:Jedziemy dalej:
Double Click
|1|2 |1|2 3 1| 2| 1| 2| 3...
Double Click - to lajcik, zrobiłem przed chwila w kuchni w trakcie kolacji, trzymając w jednej ręce widelec a w drugiej talerz z zieleniną

czekamy na Triple Click i mam nadzieję, ze Pan Trener wykaże się trochę większa inwencją, bo Double Click powstał z Open Click w wyniku dwukrotnego kliknięcia kopiuj i wklej :)
ATGO pisze:
Mhm...tak myślisz...ja tam w Nas wierzę! Trzymajmy się razem - to nawet potrójny klik Nas nie złamie...:)
Oczywiście ja tez w nas wierzę, Triple Click to będzie luzik, poradzimy sobie bez problemu z u umlaut, cyrylicą i staro-cerkiewno-słowiańskim
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No dobrze, kochani.
Bardzo cieszę się takimi sygnałami, bo to co łatwe staje się eleganckie.
Zróbcie to samo z zamkniętymi oczami. Uwaga tylko na widelec w oku.
6 minut wiercenia batutą w mózgu.
Rudaa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 465
Rejestracja: 04 cze 2011, 23:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

woodstock pisze:[
Triple Click to będzie luzik, poradzimy sobie bez problemu z u umlaut, cyrylicą i staro-cerkiewno-słowiańskim
Ale się rozgrzałeś! Czad!
Osobiście czuję lekki niepokój przy staro-cerkiewno-słowiańskim...w razie czego tym razem ja ustawię się za Tobą! :)
Rudaa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 465
Rejestracja: 04 cze 2011, 23:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 6 minut wiercenia batutą w mózgu.
:) !!!
Awatar użytkownika
Dorotka Gonitwa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 346
Rejestracja: 23 wrz 2009, 17:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: z kalkulatora

Nieprzeczytany post

Takie wiercenie to sama rooozkosz.
Awatar użytkownika
Sandi9
Wyga
Wyga
Posty: 82
Rejestracja: 24 cze 2011, 19:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Melduję się z powrotem :usmiech: Clicki wydają się być całkiem proste, mam nadzieję, że to nie dlatego, że je źle wykonuję! Rozumiem, że jutro dla chętnych 8:30 i bieg na 1,5 km?
pain is only temporary,
pride is forever.
ODPOWIEDZ