Poznań

[Quentino]

Za nagrodę wystarczy Twoja - Pora sucha.
Qrva, jeden z najlepszych kolażowatych jakie widziałem w życiu.
Normalnie prawie jak Rafał Olbiński, czy Ryszard Horovitz...

[yacool]

Dziękuję, dziękuję ale wolę bieganie niż kolażowanie, bo nieśmiały Bekele kręci mnie bardziej niż lans Armstronga...

[Keram]

Się słodko zrobiło..no no;)

Jacek zaczynamy w sobote o 8-ej?Potrzebna jest moja fizjonomia i stoper( czytaj garmin 305)?Muszę znać plan dnia by wcisnąć wolontariat pomiedzy sen a wycieczkę do Wrocka.

[yacool]

Nie było innej propozycji, więc uznaję że wszystkim pasuje godzina 8:00. Oczywiście o 9:30 są też zajęcia. Weź sprzęt i bądź czujny. Na miejscu dopiero okaże się ilu jest chętnych. Myślę, że trzeba będzie zliczać okrążenia jak podczas kupera ale tym razem będzie ich więcej, no i nie mamy na tę okoliczność numerów startowych, które były dla nas bardzo pomoce. Jaja się zrobią, gdy cieć nas nie wpuści na tor. Zobaczymy.

[Keram]

Spoko..jestem zdeklarowany.Jeśli chodzi o numery to może sposobem triathlonistów wydziergamy numery na odkrytych częściach ciała flamastrem..i po krzyku.

[yacool]

W takim razie życzę sobie jutro skąpo odziane dziewczyny. Będę dziergał pisakiem z przodu i z tyłu. Z boku też. Potem zaliczę każdą 12,5 lub 25 razy.

[Monika222]

W takim razie życzę sobie jutro skąpo odziane dziewczyny.

a czy przypadkiem test nie ma być w sobotę?

[yacool]

Nie mówiłem, że prowadzę zajęcia indywidualne w tygodniu?

[Monika222]

Może komuś coś mówiłeś, ale ja nic na ten temat nie wiem

[yacool]

X (ze spacją). 8 wariacji
Instrukcja wykonania:

kolor zielony dotyczy kolana (przód)
kolor niebieski dotyczy stopy (tył)
odliczanka dotyczy pracy ramion i jeśli jest w kolorze czarnym, to sugeruje to pozycję początkową nóg czyli stanie na dwóch nogach.
pionowa kreska (|) po lewej stronie nieczarnej cyfry jest dla lewej nogi, po prawej stronie nieczarnej cyfry - dla prawej nogi. Przypominam też o naprzemiennej pracy czyli np. dla lewego kolana - prawa ręka z przodu, dla prawej stopy - lewa ręka z tyłu. To jest bardzo ważne!

Zapis w kodzie:
Zaczynamy kaligrafowanie od lewego kolana
|1 2 3| 1 2 1| 2 |3 1 2 3 4...

i wersja dla ambitnych czyli bez przejścia ramionami:
|1 2 3| 1| 2 |3 1 2...
-----------------------------------------
Od prawego kolana
1| 2 |3 1 2 |1 2 3| 1 2 3 4...

1| 2 |3 |1 2 3| 1 2...
------------------------------------------
Od lewej stopy
|1 2 3| 1 2 1| 2 |3 1 2 3 4...

|1 2 3| 1| 2 |3 1 2...
-----------------------------------------
Od prawej stopy
1| 2 |3 1 2 |1 2 3| 1 2 3 4...

1| 2 |3 |1 2 3| 1 2...

[Rudaa]

Nie byłam na ostatnim BBL i nie czaję tych cyferkowych rebusów...
Ale jutro chętnie stawię się na 8:00 - czy w razie czego jest opcja, aby część dystansu przemaszerować...?...

[yacool]

Nie.

[Keram]

Wrzuciłam sobie na tapetę:)
Przy okazji: pozdrowienia od BBL Katowice

spóźnione odwrotne z Poznania pozdrowienia:)

Trenerze Jacku melduję się jutro rano!

[yacool]

Dzisiaj pogoda okazała się nadzwyczajna. Świetne warunki, zaraz po deszczu, minimalny wiatr. Były debiuty i życiówka Qby. Zajęcia również sprawiły mi przyjemność, bo bosak na mokrej łące jest fantastyczny.
Niebawem wrzucę ostatni zestaw na rysowanie iksa.

[Jurek z Lasu]

Ktoś ma jeszcze ochotę dowalić jakąś wściekłą kreskówkę na drażnienie rdzenia korzenia?

http://www.youtube.com/watch?v=uXDA0r_ir_Y

Cały czas chodzi Mi po głowie ognisko w Addis Ababie.