Sobotni Bielański Bieg Poranny (4)- WYDARZENIE

[Adam Klein]

Pogoda mnie załamuje.

A w niedziele o której godzinie - PIT pisał, że o 13:00 - to pasuje?

[Pit]

No tak zaproponowałem ze wzgledu na Joycat.
Ja myślałem wstępnie o 12 ale może być 13. Godziny wieczorne pewnie są gorsze ze wzgledu na większy tłok w TeaArcie? No i wieczorem może ktos grać a wtedy nie podejmuję się opowiadać:nienie:

[joycat]

Tea Art - wola³abym godz. 13:00 je¿eli nie stanowi to dla Was k³opotu.

A pogoda... có¿.. Fredziu, nie za³amuj siê, to ju¿ naprawdê KONIEC tej okropnej, d³ugiej zimy.
Pamiêtacie - by³ taki film "¦miertelnie mro¼na zima". Tak mi siê teraz przypomnia³o.
A jednak nie ma nic lepszego od wiosny, mimo ¿e dla alergików to czas zabójczy.

[Adam Klein]

No dobra, to na 13:00 robię rezerwację.

[Deck]

juz piatek, czyli.....

[joycat]

No moi drodzy.. nie jest dobrze.

By³am wczoraj u lekarza z t± moj± szyj±, zrobili mi rentgen. Na zdjêciu nic nie widaæ. Ale ból i sztywnienie jest bardzo silne. Nie mog³am w nocy spaæ. Ergo: nie bêdzie mnie jutro Muszê siê poruszaæ bardzo ostro¿nie, bieganie niemo¿liwe

[Deck]

no tos nas zasmucila Joy, zasmucila wrecz na wskros
ale lecz sie, kuruj i szybko wracaj do zdrowia

[Ojla]

Joy, mnie takie coś dopadło przed grypą. Myślałam, że to kręgi, też zrobiłam RTG, ale okazało się, że wszystko w porządku. Zastosowałam dwa specyfiki: Myolastan (albo jakoś podobnie) i jeszcze coś (nie mam przy sobie zapiski). Po 3-4 dniach jak ręką odjął. Lepszy chyba jednak byłby Niesłuchowski.
Jola

[Pit]

Bardzo smutno Joy, ale wierzę, że to szybko minie i z podwójna, potrójna, poczwórną energią wrócisz na biegowe ścieżki.
Jesteśmy z Tobą.
Będziesz w niedziele w TeaArcie?

[joycat]

Dziêkujê Wam.

W Tea Art bêdê - tylko to mi pozosta³o, ¿eby siê nie zap³akaæ na ¶mieræ.
Dzisiaj w nocy ¶ni³o mi siê jutrzejsze SBBP: ¿e czujê siê ju¿ OK i ¿e jadê na Podle¶n±, he he.

[Pit]

To przypominam i zapraszam wszystkich zainteresowanych:
TeaArt Bednarska 28/30 godzine 13 w niedzielę 6 kwietnia
Pokazuje i opowiadam o Chinach i Tybecie

[Kociemba]

Joy, wszystko będzie OK. Miewam takie bule w odcinku szyjnym przynajmniej raz w roku. Paraliżujący ból nasilający się przy najmniejszym ruchu. Trzy , cztery dni unikania gwałtownych ruchów (najlepiej odpoczynek w gorseciku) i wszystko minie. Prześwietlenie też miałem OK. To chyba jest związane z jakimiś zakończeniami nerwów czy coś. Biegłem z czymś takim na 24 MW z naklejonym na kark plastrem rozgrzewającym, który bardzo polecam

[Adam Klein]

Ha - Joycat cos złapało bo sie dowiedziałem, ze strasznie forme szlifuje i ciągle interwały ćwiczy.

No oczywiście tez mi przykro i doączam sie do chóru płaczek z powodu zapowiedzianej nieobecności joycat.

Liczę (liczymy) zatem na spotkanie w niedzielę.

[joycat]

Wcale nie strasznie szlifuje, tylko raz mi siê interwa³y zdarzy³y. W ¶rodê. I taki gips. Zamiast zakwasów, wlaz³o mi co¶ w krêgos³up.
Ale lekarz nie postawi³ jeszcze na mnie krzy¿yka, wiêc bêdê jad³a prochy, smarowa³a szyjê i bardziej siê przyk³ada³a do æwiczeñ na miê¶nie brzucha i grzbietu.

A Wy trenujcie jutro solidnie, bez obijania siê

[Pit]

Joy to jest nieco domowy sposób ale bardzo bardzo gorący prysznic czasem pomaga. Gorąco i woda powoduje rozluźnienie i uelastycznienie mięsni i lekkie ruchy karku mogą pomóc by wszystko wróciło na miejsce.