Ścieżki Biegowe - Wrocław

Mariusz0793
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 25 lis 2013, 20:56
Życiówka na 10k: 50.55
Życiówka w maratonie: 3.30.31

Nieprzeczytany post

Witam mam pytanie. Czy na bieżnie tartanową we Wrocławiu, ma wstęp każdy? Odkopałem stare kolce i chiałbym gdzieś w nich pobiegac :) Pozdrawiam
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Pocket Rocket
Wyga
Wyga
Posty: 86
Rejestracja: 25 sty 2013, 01:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ciamek pisze:Cześć,
Czy ktoś może polecić jakieś miejsce we Wrocławiu do spokojnego trenowania biegu po schodach?


Pozdrawiam serdecznie.

Rok temu mieszkałem na ostatnim piętrze (14) bloku tych betonowców na placu grunwaldzkim. Polecam, wbieg na samą górę mocno dawał w kość. Jeśli tego mało to kredka i ołówek, a jeśli tego mało to spróbuj w Skytowerze ale nie wiem jak tam sytuacja ze schodami wygląda :D W zasadzie w takich "wielgasach" mało kto po nich chodzi i to jest duży + :)
"Stay mentally young"
15.06.13 - Początek przygody z bieganiem i pierwszy bieg uliczny na 10km - 44:24
19.10.13 - 39:28
makao123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 02 sty 2014, 17:07
Życiówka na 10k: 00:55:10
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam, od niedawna mieszkam we Wrocławiu i poszukuję miejsca gdzie mogłabym trenować. Od razu przypadło mi do gustu wasza organizacja i terminy spotkań, ale zastanawia mnie czy mogę przyjść na Wasze zajęcia jako osoba niepełnoletnia i czy znajdę u Was kogoś w podobnym wieku(tzn. 17 lat)?? Z góry dziękuję za odpowiedź! :)
Seide
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 04 sty 2014, 18:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kochani, chciałabym zaprosić Was do odwiedzenia strony, którą utworzyłam na Facebook'u. Wystarczy wpisać: "Partner do gry - Wrocław". Możecie tutaj zamieścić post i znaleźć partnera/partnerkę do aktywnego spędzania wolnego czasu. Jogging, nordic walk, tennis, co kto lubi. Myślę, że to dobry pomysł, bo razem jest raźniej. DZIĘKUJĘ i zapraszam! :)
Ciamek
Wyga
Wyga
Posty: 55
Rejestracja: 19 sie 2013, 22:58
Życiówka na 10k: 01g:01m:14s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Witam,
Czy ktoś może polecić jakąś fajną trasę/miejscówkę poza miastem/na obrzeżach? Chodzi o to, że potrzebuję zmienić od czasu do czasu całkowicie trasę - mam swoje 4, które zaczynają i kończą się pod domem, ale chciałbym jeden trening w tygodniu wsiąść w samochód i gdzieś sobie podjechać i spokojnie pobiegać nie mając na widoku bloków i przejść dla pieszych... Interesuje mnie bieganie na odcinkach >12km. Teren każdy.


Pozdr.
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Sobótka i okolice Ślęży: http://www.twojasobotka.eu/wiadomosci/t ... ers-world/
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Ciamek
Wyga
Wyga
Posty: 55
Rejestracja: 19 sie 2013, 22:58
Życiówka na 10k: 01g:01m:14s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

A coś bliżej Wrocławia? Plus to raczej trudniejsza trasa, prawda?
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

To nie jest wcale tak daleko, 30 km, samochodem przeleci się raz dwa. Trochę terenowo jest, ale nie trzeba od razu wbiegać na Ślężę ;) W samym Wrocławiu fajnie się biega w parku Grabiszyńskim, w parku Szczytnickim, na wałach wzdłuż Odry i Ślęzy, tras jest sporo :)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Ciamek
Wyga
Wyga
Posty: 55
Rejestracja: 19 sie 2013, 22:58
Życiówka na 10k: 01g:01m:14s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Ja mieszkam na Hubach, więc moje trasy wiodą głównie do Parku Wschodniego, Skowroniego, Południowego, Klecińskiego, Grabiszyńskiego. Lecz wszystkie te trasy zawierają w sobie po drodze esencję miasta, tzn bloki, światła, samochody. Robienie kółek po jednym parku to też nie dla mnie... :) a fakt, na Ślężę na pewno się wybiorę.
bozajdel
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 16
Rejestracja: 10 cze 2010, 21:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czy możecie polecić jakieś dobre miejsce do podbiegów?
Mieszkam w okolicach Kromera
Awatar użytkownika
comar
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 193
Rejestracja: 13 cze 2011, 09:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rybnik

Nieprzeczytany post

Czy ktos zna/ma jakas sprawdzona trase na gore Ślęża? Interesuje mnie trasa o dlugosci okolo 20 km
Obrazek
Awatar użytkownika
AkiTigra
Wyga
Wyga
Posty: 98
Rejestracja: 28 sty 2010, 08:47
Życiówka na 10k: 56:40
Życiówka w maratonie: 5:15
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

comar pisze:Czy ktos zna/ma jakas sprawdzona trase na gore Ślęża? Interesuje mnie trasa o dlugosci okolo 20 km
Z dołu na góre jest max 5km. Zobacz na trasę półmaratonu górskiego który ma być w październiku. Można latać naokoło drogami leśnymi. Tam trudno się zgubić.
Obrazek
Awatar użytkownika
comar
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 193
Rejestracja: 13 cze 2011, 09:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rybnik

Nieprzeczytany post

Dzieki za tipa. Wyglada na to ze dam rade sie zmeczyc na tej trasie. Jak sie nie pogubie to udostepnie zapis z garmina.
Obrazek
Awatar użytkownika
forrest
Wyga
Wyga
Posty: 56
Rejestracja: 07 lip 2014, 21:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A moja codzienna, stała "trasa" zaczyna i kończy się na 10 piętrze jednego z bloków z wielkiej płyty na Krzykach. Niezbyt "rozbiegani" znajomi współczują mi tego 10 piętra ale ja tam nie narzekam ;)
ODPOWIEDZ