Ja się wybieram na 9.00 potruchtać więc jedna osoba już jestSobota to czas naszych wspólnych treningów, więc widzimy się o godzinie 09.00 Przed plażą miejską. Atmosfera pewnie bardziej kameralna, ale na pewno ktoś przyjdzie i tempo na pogaduchy macie zapewnione, bo ścigacze będą się pocić w Kwidzynie.
. Tak szybciutko, bo za chwilę się zbieram na wyjazd do Kwidzyna na kolejne zawody w mojej karierze biegacza 
. Nie wiem jeszcze, jaką taktykę przyjmę 
. Uzależnione to zawsze jest od wielu czynników jak choćby pogody czy niepogody oraz do tego czy uda mi się stanąć blisko linii startu abym przez kilka kilometrów nie musiał przebijać się przez osoby, które stają tam, aby po 2 czy 3 kilometrach po wypompowaniu paść na „ryj „ 
. Są jeszcze inne czynniki związane z aktualną dyspozycją sportowca. No dobra dość wymówek, pobiegniemy zobaczymy, przeanalizujemy i usprawiedliwimy się na forum. Pamiętajcie, że dzisiaj sobota, więc włączyłem kamerę przy plaży 
, aby nagrała tych, kogo nie było na treningu. Co najmniej czwóreczkę musicie zaliczyć oraz rozciąganie po biegu . Wszystkim pozostałym życzę powodzenia na dzisiejszych zawodach w biegu papiernika oraz udanego weekendu. Pozdrawiam Andrzej.
s 
Szczególnie witamy nowe osoby i zapraszamy na kolejne treningi,dla przypomnienia jest to środa godzina 18.00 i sobota godzina 9.00 przed plażą miejską.Nic nie stoi na przeszkodzie aby biegać poza naszymi treningami do czego gorąco zachęcamy 
dejw pisze:Seba to co zrobiłeś ze swoją wagą to mistrzostwo.Mi ta sztuka się udała w dwa lata.
Pierwszy rok dieta,drugi bieganie.
Żeby Sebastian nie był sam dołączę moje fotki.No to teraz możecie się śmiać z dwóch wielorybów
Pozdro!
s na wyjście dla 2 osób 
s s Sprawnie działający punkt wydawania pakietów startowych, dobrze oznaczona trasa, było tylko podobno lekkie przekłamanie co do kilometrów, ale to zdarza się prawie wszędzie Na plus dużo punktów z wodą, no i te "natryski" o których wspomniał Andrzej - fantastyczna sprawa przy takim upale s s s 
